作者supergay3 (supergay3)
看板Road_Running
标题[问题] reebok realfex 以及 nike free 建议
时间Sat Jun 16 15:42:41 2012
之前看到nike的free run 3.0,问了店员,他说3.0底比4,5.0薄
适合练短跑,比较可以练到小腿细微的肌肉与神经,长跑可能就比较会伤脚
之前因为3.0不能放nike+ sensor有点犹豫,但是之後想说
如果只是练短跑冲刺,有没有nike+纪录应该也没有差很多
於是就想说最近买一双,暑假的时候可以跟长跑交替锻链短距离的冲刺
因为小弟的速度真的不快...QQ
然後最近又看到reebok的realflex,感觉也是跟free很相近的的概念
只是他的方块比较分开
因此在考虑如果要练短跑的速度,到底是free还是realflex比较适合??
google了一下发现很少有比较,只有少数国外的比较
大部分都说realflex感觉比较避震,而且支持性较好
但是又看到一些都有买的人说,
如果短跑会穿free,但长跑会穿real,说是因为常跑free脚会爆炸
但是如果就短跑的训练来说,到底是哪一个比较像赤足啊??
目前就不知道到底哪一双比较适合??
还有realflex还有像之前zigtech一样有减轻劳损跟增加动力的功能吗??
不知道有没有都穿过或是比较了解的前辈可以比较,指导一下?
感激不尽~
另外再请问一个问题,就是如果鞋款没有支援放nike+ sensor的洞
有什麽方法比较好固定在鞋在上吗??
会不会让误差变很大??或是如果放在臂袋中可以用吗??
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◆ From: 118.168.12.166
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1F：推 simonown:nike+ sensor是用踏地压力感应步伐 套在臂套没用吧 06/16 16:31
2F：→ simonown:弄个GPS表或是GPS手机就不用被Nike+鞋绑死了.. 06/16 16:32
3F：→ supergay3:因为似乎有听说过把sensor绑在鞋带上的方法,只是不知道 06/16 17:38
4F：→ supergay3:误差会不会很大,而且似乎很容易掉,GPS表太贵了啦!!! 06/16 17:38
5F：→ wanya:NIKE+SENSOR根本就不用期待他会有什麽准确性!! 06/16 18:49
6F：推 potgtox2:gps才便宜吧！ebay买gramin 405上网自购才6800台币，甚 06/16 19:29
7F：→ potgtox2:nike 专业跑鞋一双就不止4000了 06/16 19:31
8F：推 sanchih:店员讲的可信度很低~ 3.0 4.0 5.0是标示厚度没错，但是并 06/17 01:18
9F：→ sanchih:没有说厚的适合长跑，薄的适合短跑的差异，主要是看穿的人 06/17 01:20
10F：→ sanchih:的需求吧 06/17 01:20
11F：推 sanchih:不过确实的，如果是初练跑者穿3.0是比较不适合，因为许多 06/17 01:29
12F：→ sanchih:足部肌肉没经过适度的锻链及跑姿不良的问题 06/17 01:30
13F：推 WMX:我自己现在都穿功夫鞋跑，便宜(<200元)免穿袜好穿好脱抓地力佳 06/17 07:22
14F：→ WMX:GPS最便宜单车用的可以2000元买到，手表的也大约4~5K 06/17 07:23
15F：推 WMX:GARMIN 310XT最近在美国特价230USD 06/17 07:25
16F：→ supergay3:因为小弟本身就已经有一个Nike+sensor跟sportband了,所 06/17 14:31
17F：→ supergay3:以比较不想再买一个gps 06/17 14:31
18F：→ supergay3:小弟自己之前有是有在慢跑,一次9,10km左右,只是感觉短跑 06/17 14:33
19F：→ supergay3:的速度不快,因为有在打球,想要练爆发力,请问san大,要怎 06/17 14:34
20F：→ supergay3:麽练足部的肌肉呢？所以冲刺或折返穿free之类的会比较练 06/17 14:34
21F：→ supergay3:得到吗？ 另外就是有比较推荐free或是realflex哪个吗？ 06/17 14:35