作者team925 (要謙虛呀XD)
看板Road_Running
標題Re: [討論] 跑操場遇到的問題...(逆向)
時間Fri Jun 8 00:18:27 2012
我是跑400公尺最外道第9跑道
基本上,除非操場上一個人都沒有
(如颱風,大雨天)
不然,我是不會逆跑啦^^"
我的速度是開14km/hr
持續1小時
這樣的速度如果逆跑
對自己和別人都是很危險地
而且若遇到有人逆跑
彼此相對速度可以到25-30km/hr
我只能在交會時
先用手勢請逆跑者往另一側跑
但每一圈總要指個1-2次
確實有點麻煩
如果練間歇的話.....那就準備衝撞吧XD
如果為了平衡肌力
有人會選擇去跑校園
我則是選擇跑陽明山
或是公館到淡水的單車專用道(早一點,或下雨,挑沒什麼單車時)
約30公里多....大概都能達到平衡的效果
當然,我知道台灣有部分學校提供逆跑日
若真能在這種有想法的學校跑步
我會很高興遵守學校規定去逆跑^^
以上是我另一種不同的淺見
提供大家參考啦:P
※ 引述《miniwolf (迷你郎)》之銘言：
: 大家跑操場會順逆交替著跑嗎？
: 在下是跑200m的小操場(第四道)，
: 因怕長期轉同一大彎度影響膝蓋，
: 所以我都每五圈交替一次方向，
: 大致都沒什麼問題。
: 只是，總有阿姨試圖跟我講方向一類的話題，
: 第一次是對散步中的母女，
: 媽媽對我喊了一句「逆向行駛會被開罰單喔。」
: 不過馬上被她女兒制止XD。
: 之後多次有阿姨在我逆向跑時想把我叫住或是跟我講話，
: 但每次我都只聽到「小姐%*$@#...」「小姐妳...」其他的字就隨風而逝了。
: 我也很想跟那些(還是都是同一人？)阿姨講，
: 正逆向跑是健康考量，不是我在標新立異。
: 可是我很不會認人，不要說等我跑完去找人，
: 就算我被叫的當下回頭看過去，也認不出來誰叫我... orz
: (阿桑和阿伯都成群走動的，有些還一字排開咧)
: 所以都解釋不到 Q﹏Q
: 我真的很希望可以正大光明來場決鬥..啊.不是..是把話說清楚，
: 不要每次都拋幾個字給我(放暗器)，我反應不過來，
: 想剛剛那是怎麼回事，是跟我說話嗎？就忘記跑幾圈了！X！
: 像之前逆向跑的討論串板友分享的重點：
: "逆向跑為看妹利器之首" 因為可以正大光明的看過去(？)
: 阿姨，您換個角度看世界也許可以看到可口的男生啊！
: (雖然在這操場我還沒發現就是... *木眼*)
: 人生第二春、未來的女婿都不無可能的！
: 所以請您不要再執著同個方向了，好嗎？
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人不暴力枉少年
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◆ From: 123.193.12.161
1F：推 snowblack47:我們這邊只有我比較會逆向跑，遠遠就會稍左右閃就還好 06/08 00:22
2F：→ snowblack47:確實是有危險，所以我也都很小心注意別人的動向啊 06/08 00:23
3F：→ snowblack47:不過逆跑真的可以跟美眉認識，如跑外道22圈就遇到44次 06/08 00:25
4F：→ snowblack47:跑個一兩個禮拜就可以開始打招呼，她還會主動說Hi喔 06/08 00:27
5F：→ snowblack47:不過練速度的我就會乖乖跑順向內道就是了 06/08 00:27
6F：推 keq288:真的不喜歡逆向的跑友，你要逆向，至少要主動換跑道，不要 06/08 08:51
7F：→ keq288:妨礙到順向的人，萬一我為了閃你，跟後面的人撞倒，算誰錯 06/08 08:51
8F：推 ppsj:夏天到了,應該會試著利用週末早上五點去操場來個逆向跑 06/08 09:14
9F：→ ppsj:早上五點應該沒人 想怎麼跑就怎麼跑吧? 06/08 09:15
10F：推 Eowyn:夏天天亮比較早 5點多就一堆阿公阿婆在散步做運動囉 06/08 09:37
11F：→ bikeman:以我的認定標準,同一個軌道上面 06/08 10:37
12F：→ bikeman:如果超過兩(含兩)個跑者或是步行者 06/08 10:37
13F：→ bikeman:我就不會選擇逆向跑,這是公德心的問題 06/08 10:37
14F：→ bikeman:想要逆向跑,就選擇人少的時機上路吧 06/08 10:37
15F：→ team925:另外,達到某一個定速後,有時會忘神,會沒查覺到對向有跑者. 06/08 14:16
16F：→ team925:其實逆跑能平衡肌力,如何維持安全及兼固健康,或許可以將建 06/08 14:18
17F：→ team925:議提供給場管,或許經由幾年大家的努力,國人也能接受... 06/08 14:20
18F：→ team925:嗯,我來寫個信給台大吧^^ 大家立場不同,但都是好意... 06/08 14:24
19F：推 ssTDER:操場不較不適合逆跑吧 當然逆跑有他的好處，不過我還是覺得 06/10 07:04
20F：→ ssTDER:要逆跑的話跑校區比較好 也可以順便欣賞風景 06/10 07:04
21F：推 qmaper:逆跑不要去操場妨礙其他人 XD 有撞到的心理壓力在 06/12 18:00