拖了很久的心得文終於完成了 耶 開心 希望越來越多人喜歡跑步 愛上跑步 那天比賽有看到很多高手 首推蔣介文^^ 他跟他女友好配唷 還有 他真得很黑 哈 我已經很黑了(天生+運動) 但跟他一比 差多了 呵呵 還有看到楊丞琳 雖然我不是她的粉絲 但那天我真的很感動 大雨中抱病跑完3K 一點都沒抱怨 也沒生氣或穿雨衣 真敬業 一百分啦 給一個讚 推推推^^ 賽後 我發覺我更愛跑步了 秉持著版友跟鄉民說的: 可以跑3K就可以跑5K 可以跑5K就可以跑10K 可以跑10K就可以跑半馬 可以跑半馬就能跑全馬 可以跑全馬就可以跑小超馬 可以跑小超馬就能跑超馬 所以 我要開始拉長距離了^^ 跟大家分享很熱血的三個影片 希望大家看完之後 瘋狂的愛上跑步 開心的跑 痛快的跑 一直熱血的跑下去^^ https://www.youtube.com/watch?v=GHi3A4EGBBA&feature=relmfu https://www.youtube.com/watch?v=329I1eDcXcI&feature=related https://www.youtube.com/watch?v=Jj_gqBFmSD4&feature=fvwrel 影片內容超讚 熱血沸騰 背影音樂超好聽 我每天都會看很多次 就像看黃金聯盟田徑大賽跟林義傑的專訪那樣^^ 感動兼熱血 我也好想跟他們一樣 穿很專業的佩備 然後帥氣的跑 衝到終點壓線^^ 那種感覺一定很棒 還記得小時候很討厭跑步 因為不會跑又跑得慢 每次大隊接力一到我那棒 一定被追過 高一體適能跑1600m 差點沒掛點 因為平常都打球 沒有跑過那麼遠的距離= = 高二時 體育股長問我校運會要參加啥 沒辦法 社會組男生少 大家一定都要報 不然班級參賽人數少 會很難看 我不知死活的說:1500m 等我要反悔時 他已經把名單交出了= = 我也不知要怎麼練 就練間歇 我上網查了一下 就自己去家裡附近的國小練 一開始先跑1600m或1400m 也就是八圈或七圈 然後最後一圈強迫自己衝刺 然後休息五分鐘 這五分鐘都在走跑道 五分鐘後 再跑1400m或1600m 一樣最後一圈強迫自己衝刺 每天都練個三千 約練了十幾天就去比了 結果校運會的成績出來了 我跑1500m 5分34秒 第五名 超開心的 尤其是最後200m(我們學校操場一圈400m)我加足馬力 瘋狂的追人 台上的老師大聲的念著我的名字 真爽 還有事後的獎狀 證明我的汗沒白流 一年後的校運會 我封王了 不但有獎狀 更有獎牌 同學都把它拿去玩^^ 所以 我從很討厭跑步變成超愛跑步 就從這邊開始^^ 到東海大學後一樣加入田徑隊 雖然出去比大專盃 都是最後一名(體院的都是神^^) 但我還是很愛跑步 很愛運動 我同時加入系壘跟足球社 還有田徑校隊 我就是標準的運動男孩 早上打壘球 下午練田徑 晚上踢足球 隔天八點的課 我一樣不會遲到^^ 好懷念以前的體能 遺憾的是 我做的訓練不正確 缺乏名師跟教練的指導 然後有時都亂練一氣 有次 微積分期末被當 我就跑了一萬多公尺發洩= = 真是亂來 於是從高中的傷 慢慢累積到大三那年 那年我跑完校運跟12.5Km的舒跑杯 我就跟跑步說掰掰了 因為我的腳好痛 尤其是膝蓋 大家都只看到我風光的一面 其實練習很辛苦= = 加上 痛 真得是很痛 有次半夜我的膝蓋痛到把我弄醒 我氣得發飆 打電話回高雄跟我媽抱怨 那時半夜一點多 我劈頭就亂罵 說了很多難聽的話 我媽很有耐心的聽我罵完 後來我罵完了 我媽說叫我考慮清楚 醫生說的話要聽 唉唉 我當天真的是痛到要拿奪魂鉅中的鉅子 把自己的腳鉅斷 痛死了 不練了 都是跑步害的 害我變得又黑又醜 還要我花很多時間跟錢復健 就這樣 我告別了跑步 然後 腳 也慢慢不痛了^^ 所以 我從很愛跑步變成超討厭甚至是痛恨跑步 就從這邊開始= = 就這樣20歲那年 我跟跑步劃清界限了 釘鞋也丟了 校隊也退出了 運動的習慣全沒了 體能一落千丈= = 直到當兵才有在操 去年 我回到家裡的工廠上班 我知道很粗重 真的是超硬的 但是..............................我的體能竟然爛到 我產生了暈眩症 簡直是奇恥大辱 加上經理跟我說的話 我聽了很難過 但卻無法反駁 沒辦法呀 真的就是體能跟力氣啥都不行呀= = 我不菸不酒不檳榔 竟然比輸那些工人 氣死我啦= = 所以 我有了要鍛鍊自己的決心 加上今年三月中 因緣際會認識了三鐵之花 鐵人之花 鐵人界的女神 李佳燕小姐^^ 她不是科班出身 也不是體院的 只是一個平凡人 她卻肯於練習並勇於嘗試 她的報導有激勵人心的作用 加上她常給我鼓勵 並交換一些運動的心得 (再次謝謝佳燕姐姐推薦的zoot跑鞋 我今年的太魯閣初半馬會穿去開鞋的 呵呵) 我覺得 我想拿回過去的體能跟榮耀 所以 我該回來了 比起魔術師 我的氣質更像運動男孩^^ 我開始跑步了 並加入路跑社 跟很多朋友請益 去買書來看 這次我回來了 就要一直跑下去 不輕言放棄^^ 希望我的故事有感動到大家 大家傑人盃見囉 小弟想回去看一下母校 東海 你好嗎?我很想你唷 大家7/15見^^ --

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