作者jing101966 (jing)
看板Road_Running
標題[問題] 最近開始不想跑了
時間Tue May 22 00:11:53 2012
想請教有沒有板友遇到類似的問題。
我一直以來都有在跑步，也很愛跑步。
每天都會跑，跑5000m, 8000m, 10000m 都不一定，
就看當天心情天氣狀況等等。
可是最近慢慢開始不想跑了，覺得很乏味，覺得越跑壓力越大，
並不是生理的累，好像是心理的累，
有人也愈過這樣的低潮嗎？請問該怎麼調整呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 101.10.97.210
1F：→ ohya111326:不想跑就不要跑阿 XD 05/22 00:12
2F：推 visl:你是故意po給上一篇那位難過的嗎XD 05/22 00:13
3F：推 multer:如果你是固定跑操場，那我建議可以去路跑 05/22 00:24
4F：→ multer:自己設定路線路跑，我之前的倦怠是這樣解決 05/22 00:24
5F：→ koang:連兩篇反差真大 05/22 00:25
6F：→ multer:然後路跑距離拉長，實力也跟著變好 05/22 00:25
7F：推 phylin:教練 我想要跑步 05/22 00:26
8F：推 chucky:那就去游泳啊 05/22 00:31
9F：→ away01231259:天氣悶吧... 05/22 00:33
10F：推 alains:去游泳去騎車,然後就可以跑三鐵了~~(推坑) 05/22 00:34
11F：推 clanguage:找樓上那位一起跑.. 05/22 00:49
12F：推 finnegan:推去騎車和游泳，就變成三鐵啦，都玩不膩！ 05/22 01:01
13F：推 atmmaxing:強烈建議不要跑操場..我也是操場最近跑到很煩 05/22 01:02
14F：推 resbe:很簡單唷 就休ㄧ陣子吧:) 05/22 01:19
15F：推 simonown:跑操場真的非常乏味 白天在google map自己規劃路線抓 05/22 01:31
16F：→ simonown:里程數想像會看到的風景 晚上實際去跑就會很期待! 05/22 01:31
17F：→ yr:D3 出來後就不太想跑了 XD 05/22 01:46
18F：→ yr:可是還是會強迫自己出去跑 05/22 01:47
19F：推 zluck: 去游泳去騎車,然後就可以跑三鐵了~~(推坑) 05/22 01:47
20F：推 resbe:樓上安平鐵受傷 還推別人入坑(自己先養傷吧～XD) 05/22 02:36
21F：→ cschenptt:期中考期間不敢跑QQ 05/22 03:21
22F：推 jerry8791:我有時是認為沒報名就沒動力.. 05/22 06:47
23F：→ Shihrong:那就不要跑啊 又沒有人逼你 05/22 07:21
24F：推 hwujialuen:沒報名沒動力+1 05/22 07:21
25F：推 rial:不想跑就休息一陣子吧, 沒必要逼自己非要跑不可 05/22 08:18
26F：推 Jochum:你對跑步的喜愛不如你所想像...跑步可貴就在於無聊,可以 05/22 09:20
27F：→ Jochum:放空自己,跟自己對話...放棄吧!沒體會這件事情的美好,跑步 05/22 09:21
28F：→ Jochum:不會好玩的 05/22 09:21
29F：推 carl3104:那就換個運動啊 爬山 游泳 單車 運動又不是只能跑步~ 05/22 10:33
30F：→ carl3104:只不過跑步算是很好入門的運動就是 05/22 10:34
31F：推 Deesu:是天氣太熱嗎...最近好多人倦怠都說不想跑了XD 去游泳吧 05/22 10:59
32F：→ unionsavior:改複合式訓練 例如赤腳跑2圈操場之後去游泳 05/22 11:21
33F：→ realfar:不要跑操場，找一段車少一點的路段來跑..不然就換騎腳踏車 05/22 12:23
34F：推 civilian5566:不想跑就不要跑啊, 不用勉強, 想跑時再跑就好了 05/22 14:19
35F：推 CRIS1004:改成跑一休一吧?! 天天跑太辛苦了(如果沒有目標的話)。 05/22 15:07
36F：推 hsudens:夏天本來懶得跑 不過晚上有正妹陪跑就很有動力了 科科 05/22 15:17
37F：推 eadri:夏天的泳池有bikini 05/22 15:47
38F：推 mangomilk:我有會有倦怠期，試試看完全休息兩個禮拜，告訴自己這段 05/22 17:05
39F：→ mangomilk:時間就是打定主意不跑，不要被倦怠的罪惡感逼著反而沒跑 05/22 17:06
40F：→ mangomilk:也沒休息到。或者減量跑也有幫助：） 05/22 17:06
41F：推 desamber:我是上癮了，愛上那種精疲力竭喘不過氣腦袋空空的感覺 05/22 17:25
42F：→ orienteering:自己做的決定 自己負責 喜歡自己的決定就好 05/22 20:45
43F：推 PILICATCAT:一個人跑感覺很沒動力..最近也有點厭倦了.. 05/22 22:56
44F：→ PILICATCAT:跑LSD很容易撞牆..一直問著自己幹嘛這樣操.. 05/22 22:57
45F：推 LILYCHEN:休息一下子也好~ 建議你可以找跑步的熱血小說讀一讀 :) 05/22 23:51
46F：推 dmkk42:夏天的泳池還有一堆死小孩讓它變成尿池.. 05/22 23:55
47F：推 pazane:D3一出加上高雄下雨 每天晨跑的我都墮落了一個禮拜了 05/23 03:39
48F：→ pazane:今天一口氣把上禮拜缺失的補齊 好累唷 05/23 03:39
49F：→ derekQQ:跑步本來就是要讓你自願跑，沒人強迫你要跑 05/23 08:24
50F：推 gunner:我是肉腳用走的啦，不過我剛開始都繞中正廟走，很快就倦了 05/23 10:30
51F：→ gunner:後來就帶著DC亂亂走亂亂拍，反而每天都很期待，給您參考 05/23 10:31
52F：推 SlimeCat:樓上可以分享一下拍照路線嗎XD 05/24 11:13
53F：推 gunner:主要是大馬路，忠孝、仁愛、中山、新生等，但是也會亂轉XD 05/24 13:08