作者jing101966 (jing)
看板Road_Running
标题[问题] 最近开始不想跑了
时间Tue May 22 00:11:53 2012
想请教有没有板友遇到类似的问题。
我一直以来都有在跑步，也很爱跑步。
每天都会跑，跑5000m, 8000m, 10000m 都不一定，
就看当天心情天气状况等等。
可是最近慢慢开始不想跑了，觉得很乏味，觉得越跑压力越大，
并不是生理的累，好像是心理的累，
有人也愈过这样的低潮吗？请问该怎麽调整呢？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 101.10.97.210
1F：→ ohya111326:不想跑就不要跑阿 XD 05/22 00:12
2F：推 visl:你是故意po给上一篇那位难过的吗XD 05/22 00:13
3F：推 multer:如果你是固定跑操场，那我建议可以去路跑 05/22 00:24
4F：→ multer:自己设定路线路跑，我之前的倦怠是这样解决 05/22 00:24
5F：→ koang:连两篇反差真大 05/22 00:25
6F：→ multer:然後路跑距离拉长，实力也跟着变好 05/22 00:25
7F：推 phylin:教练 我想要跑步 05/22 00:26
8F：推 chucky:那就去游泳啊 05/22 00:31
9F：→ away01231259:天气闷吧... 05/22 00:33
10F：推 alains:去游泳去骑车,然後就可以跑三铁了~~(推坑) 05/22 00:34
11F：推 clanguage:找楼上那位一起跑.. 05/22 00:49
12F：推 finnegan:推去骑车和游泳，就变成三铁啦，都玩不腻！ 05/22 01:01
13F：推 atmmaxing:强烈建议不要跑操场..我也是操场最近跑到很烦 05/22 01:02
14F：推 resbe:很简单唷 就休ㄧ阵子吧:) 05/22 01:19
15F：推 simonown:跑操场真的非常乏味 白天在google map自己规划路线抓 05/22 01:31
16F：→ simonown:里程数想像会看到的风景 晚上实际去跑就会很期待! 05/22 01:31
17F：→ yr:D3 出来後就不太想跑了 XD 05/22 01:46
18F：→ yr:可是还是会强迫自己出去跑 05/22 01:47
19F：推 zluck: 去游泳去骑车,然後就可以跑三铁了~~(推坑) 05/22 01:47
20F：推 resbe:楼上安平铁受伤 还推别人入坑(自己先养伤吧～XD) 05/22 02:36
21F：→ cschenptt:期中考期间不敢跑QQ 05/22 03:21
22F：推 jerry8791:我有时是认为没报名就没动力.. 05/22 06:47
23F：→ Shihrong:那就不要跑啊 又没有人逼你 05/22 07:21
24F：推 hwujialuen:没报名没动力+1 05/22 07:21
25F：推 rial:不想跑就休息一阵子吧, 没必要逼自己非要跑不可 05/22 08:18
26F：推 Jochum:你对跑步的喜爱不如你所想像...跑步可贵就在於无聊,可以 05/22 09:20
27F：→ Jochum:放空自己,跟自己对话...放弃吧!没体会这件事情的美好,跑步 05/22 09:21
28F：→ Jochum:不会好玩的 05/22 09:21
29F：推 carl3104:那就换个运动啊 爬山 游泳 单车 运动又不是只能跑步~ 05/22 10:33
30F：→ carl3104:只不过跑步算是很好入门的运动就是 05/22 10:34
31F：推 Deesu:是天气太热吗...最近好多人倦怠都说不想跑了XD 去游泳吧 05/22 10:59
32F：→ unionsavior:改复合式训练 例如赤脚跑2圈操场之後去游泳 05/22 11:21
33F：→ realfar:不要跑操场，找一段车少一点的路段来跑..不然就换骑脚踏车 05/22 12:23
34F：推 civilian5566:不想跑就不要跑啊, 不用勉强, 想跑时再跑就好了 05/22 14:19
35F：推 CRIS1004:改成跑一休一吧?! 天天跑太辛苦了(如果没有目标的话)。 05/22 15:07
36F：推 hsudens:夏天本来懒得跑 不过晚上有正妹陪跑就很有动力了 科科 05/22 15:17
37F：推 eadri:夏天的泳池有bikini 05/22 15:47
38F：推 mangomilk:我有会有倦怠期，试试看完全休息两个礼拜，告诉自己这段 05/22 17:05
39F：→ mangomilk:时间就是打定主意不跑，不要被倦怠的罪恶感逼着反而没跑 05/22 17:06
40F：→ mangomilk:也没休息到。或者减量跑也有帮助：） 05/22 17:06
41F：推 desamber:我是上瘾了，爱上那种精疲力竭喘不过气脑袋空空的感觉 05/22 17:25
42F：→ orienteering:自己做的决定 自己负责 喜欢自己的决定就好 05/22 20:45
43F：推 PILICATCAT:一个人跑感觉很没动力..最近也有点厌倦了.. 05/22 22:56
44F：→ PILICATCAT:跑LSD很容易撞墙..一直问着自己干嘛这样操.. 05/22 22:57
45F：推 LILYCHEN:休息一下子也好~ 建议你可以找跑步的热血小说读一读 :) 05/22 23:51
46F：推 dmkk42:夏天的泳池还有一堆死小孩让它变成尿池.. 05/22 23:55
47F：推 pazane:D3一出加上高雄下雨 每天晨跑的我都堕落了一个礼拜了 05/23 03:39
48F：→ pazane:今天一口气把上礼拜缺失的补齐 好累唷 05/23 03:39
49F：→ derekQQ:跑步本来就是要让你自愿跑，没人强迫你要跑 05/23 08:24
50F：推 gunner:我是肉脚用走的啦，不过我刚开始都绕中正庙走，很快就倦了 05/23 10:30
51F：→ gunner:後来就带着DC乱乱走乱乱拍，反而每天都很期待，给您参考 05/23 10:31
52F：推 SlimeCat:楼上可以分享一下拍照路线吗XD 05/24 11:13
53F：推 gunner:主要是大马路，忠孝、仁爱、中山、新生等，但是也会乱转XD 05/24 13:08