作者Artemisl (驀然回首)
看板Road_Running
標題[心得] 奔跑吧~阿甘
時間Sun May 20 16:06:20 2012
圖文網誌板
http://www.wretch.cc/blog/Artemisl/33017849
一夜大雨下個不停，凌晨四點起床，雨勢仍舊。這次應該不會停了吧，不會那麼幸運像
ASICS RUN 一樣，起跑前就雨停。和純如從新莊出發，到達會場附近停好車，準備走過去
。隨處可看見跑友們提著大紅包包風雨無阻的往會場走去。
那腳步是那樣的堅毅，談笑風生中，視大雨於無物。
我不禁心裡感到對於"本來有點不想跑的心理"而有點羞愧。
心中這樣告訴自己： 下雨的天氣，順順的跑，順利完賽就好不要滑倒受傷。
因為雨勢很大，到會場時和眾多跑友一樣，都躲在客家文化中心裡面，裡面的布置真的很
不錯，有機會好天氣一定要再來看看。
一直待到時間快差不多才走到室外準備去寄物。寄物時遇到愛跑，剛好也來寄物跟他合照
一下。順便可以請教下雨天要如何去跑。寄物完畢，時間也就快到起跑時間了。於是走向
起跑點的位置。這時候看到三個身材姣好面目清秀的外國美女也來跑步。
身旁有著很多感到新奇的跑友紛紛要求合照，美女也很大方的有求必應。
我是也很想去合照，不過生性害羞~只好作罷 XD
開始起跑鳴槍起跑，一開時人真的不少，原因是從客家文化中心，要越過堤防到河堤外面
的道路，便橋並不寬敞，所以只能用走的。在便橋上的最高點，看見一開始起跑的那些跑
友，已經遠遠的跑開。整條路拉得很長都是人。越過堤防後來到河堤，此時開始雨勢開始
變大，在穿過人群之後，聽不見其他聲音，只聽見淅淅瀝瀝的水聲，和"啪啪啪"水窪被踏
過的聲音。
雨滴打在帽沿上，沿著帽沿再往下流去。
裝滿水的跑鞋，規律的一步一步向前邁進。
每當跑步的這個時候，就是與自我對話的時候，此時在心中唱著吳奇隆的""追風少年""
--肩上扛著風 腳下踩著土
心中一句話 不認輸
我用火熱一顆心 寫青春
不管這世界有多冷
就讓豪雨打在我背上 ...---
中途跑步時遇到愛路迷的房大哥便和他跑一段，邊跑邊聊天。房大哥人很和藹可親，雖然
外表看起來像大哥樣。 XD
房大哥說，半馬別跑太多，別像一樣跑了一百多場的半馬，要轉換成全馬就有點轉不過去
。我則是回答說，我想半馬跑個一年之後再跑全馬。練習扎實一點。在房大哥教授一些經
驗之後，便和他辭別，暫時向前跑去。
在河堤一路上的景色，對於我來說真的是再熟悉不過，因為我從小在這裡長大，在這邊玩
耍，每一座橋，每一個view。對我就像是在家裡跑步一樣的親切，不過在大雨中跑步，則
是身平第一次。我想這次會成為我一個不錯的回憶。
在漫長的河堤上，我跟著一位阿姨的後面跑。不過距離總是沒辦法拉近，每次就在我越來
越接近剩下十公尺內的時候，水站就到了，我要停下來喝水，而那位阿姨，則是完全沒有
停留，飛快的過去。就這樣，距離又再度被拉開到五十公尺以上，就在這樣一路的拉鋸。
到了折返點，心想...你跳過一兩個水站，現在總要喝水吧~ 難不成都是嘴巴張開直接
接雨水嗎？
結果折返點後的水站，依然還是過站不停!! 此時，感覺這位阿姨是打算全程不喝水了的
念頭在心中浮現，也想確認到底是不是真的都不喝水，而一路尾隨。
中間鞋帶鬆掉了四次，每一次停下來綁好，距離就拉得更遠，不過還好還保持在視線之內
。就這樣一直到剩下最後的四公里，過了最後一個水站，哇哩勒!!真的都沒有停下來補給
最後一個水站過後，我調整好呼吸也加快步頻，跑起來的感覺還算順暢。在最後面準備
越過堤防在度爬上便橋，前方有人開始用走的了，嘴角露出微微的笑容，我喜歡的上坡
來了，雖然不長，但可以讓我在最後再追過幾個人。
下橋後，準備進入會場，露出開心的笑容，踏過終點線開心完賽~
Pace: 05:21/04:24/04:53//04:41/04:47/04:34/04:38/04:41/04:39/04:43/
04:55/04:35//04:45/04:53/04:48/04:51/05:07/04:56/05:12/04:54/01:03/
里程 / 累積時間 每 5 km 每 10 km
5 km (00:24:06) 24:06 00:47:21
10 km (00:47:21) 23:15
15 km (01:11:17) 23:56 00:48:56
20 km (01:36:17) 25:00
Finish (01:37:20)
後記--
後來到達終點之後，我有找那位阿姨，請教他如何都不停不喝水，他告訴我其實是有喝，
不過是抓一杯在手上。再有技巧的慢慢喝。
這次比賽的補給，只有水、運動飲料。真的是很陽春，不過還好天氣不熱，所以補給的需
求可能也不是這麼大。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.149.26
※ 編輯: Artemisl 來自: 111.249.149.26 (05/20 16:10)
1F：推 Jochum:好強大 05/20 16:13
2F：推 biswallow:對了為何有的人都有紅色的阿甘提袋阿? 05/20 16:29
3F：→ Artemisl:那是路邪的包包，不是阿甘的提袋喔~ 05/20 16:32
4F：→ Artemisl:今天在會場也被問了一次要去哪買~阿甘包包 05/20 16:33
6F：推 achichen:原PO真快 05/20 17:03
7F：推 bbrret:有看有推，原po好快！！ 05/20 17:12
8F：→ jengys:跑很快呢~~ 05/20 18:17
9F：推 kurt1994:強者~~在文化中心有擦肩而過!!XD 05/20 18:30
10F：推 j1057kimo:下雨中跑步很濕情畫意吧 05/20 19:34
11F：推 Ruingirl:恭喜完賽太厲害!~~ 05/20 20:05
12F：推 nenb:恭喜又破PB了~~快來跑全馬，不要等了!! 05/20 20:28
13F：推 annyyu:原PO一直進步耶 快來跑全馬^^ 05/20 20:57
14F：推 damphaar:真快 那位阿姨不知時間會快到多少? 05/20 21:37
15F：推 AZEX:恭喜A大完賽 05/20 22:12
16F：推 ppsj:很不錯喔 05/20 22:32
17F：推 cyr1216:推跑好快 停下來喝水還能追到那阿姨 不喝水也太強 XD 05/20 22:34
※ 編輯: Artemisl 來自: 123.195.10.2 (05/21 02:36)
※ 編輯: Artemisl 來自: 123.195.10.2 (05/21 02:58)
18F：→ Artemisl:補充後記 阿姨不喝水的技巧~ 跑半馬時都不喝水，但跑全 05/21 03:00
19F：→ Artemisl:則是使用上面補充裡面說到的方式喝水 05/21 03:01
20F：推 rpmchaser:你大概看到我同事了~是金髮正妹無誤 05/23 20:13