作者Artemisl (蓦然回首)
看板Road_Running
标题[心得] 奔跑吧~阿甘
时间Sun May 20 16:06:20 2012
图文网志板
http://www.wretch.cc/blog/Artemisl/33017849
一夜大雨下个不停，凌晨四点起床，雨势仍旧。这次应该不会停了吧，不会那麽幸运像
ASICS RUN 一样，起跑前就雨停。和纯如从新庄出发，到达会场附近停好车，准备走过去
。随处可看见跑友们提着大红包包风雨无阻的往会场走去。
那脚步是那样的坚毅，谈笑风生中，视大雨於无物。
我不禁心里感到对於"本来有点不想跑的心理"而有点羞愧。
心中这样告诉自己： 下雨的天气，顺顺的跑，顺利完赛就好不要滑倒受伤。
因为雨势很大，到会场时和众多跑友一样，都躲在客家文化中心里面，里面的布置真的很
不错，有机会好天气一定要再来看看。
一直待到时间快差不多才走到室外准备去寄物。寄物时遇到爱跑，刚好也来寄物跟他合照
一下。顺便可以请教下雨天要如何去跑。寄物完毕，时间也就快到起跑时间了。於是走向
起跑点的位置。这时候看到三个身材姣好面目清秀的外国美女也来跑步。
身旁有着很多感到新奇的跑友纷纷要求合照，美女也很大方的有求必应。
我是也很想去合照，不过生性害羞~只好作罢 XD
开始起跑鸣枪起跑，一开时人真的不少，原因是从客家文化中心，要越过堤防到河堤外面
的道路，便桥并不宽敞，所以只能用走的。在便桥上的最高点，看见一开始起跑的那些跑
友，已经远远的跑开。整条路拉得很长都是人。越过堤防後来到河堤，此时开始雨势开始
变大，在穿过人群之後，听不见其他声音，只听见淅淅沥沥的水声，和"啪啪啪"水洼被踏
过的声音。
雨滴打在帽沿上，沿着帽沿再往下流去。
装满水的跑鞋，规律的一步一步向前迈进。
每当跑步的这个时候，就是与自我对话的时候，此时在心中唱着吴奇隆的""追风少年""
--肩上扛着风 脚下踩着土
心中一句话 不认输
我用火热一颗心 写青春
不管这世界有多冷
就让豪雨打在我背上 ...---
中途跑步时遇到爱路迷的房大哥便和他跑一段，边跑边聊天。房大哥人很和蔼可亲，虽然
外表看起来像大哥样。 XD
房大哥说，半马别跑太多，别像一样跑了一百多场的半马，要转换成全马就有点转不过去
。我则是回答说，我想半马跑个一年之後再跑全马。练习扎实一点。在房大哥教授一些经
验之後，便和他辞别，暂时向前跑去。
在河堤一路上的景色，对於我来说真的是再熟悉不过，因为我从小在这里长大，在这边玩
耍，每一座桥，每一个view。对我就像是在家里跑步一样的亲切，不过在大雨中跑步，则
是身平第一次。我想这次会成为我一个不错的回忆。
在漫长的河堤上，我跟着一位阿姨的後面跑。不过距离总是没办法拉近，每次就在我越来
越接近剩下十公尺内的时候，水站就到了，我要停下来喝水，而那位阿姨，则是完全没有
停留，飞快的过去。就这样，距离又再度被拉开到五十公尺以上，就在这样一路的拉锯。
到了折返点，心想...你跳过一两个水站，现在总要喝水吧~ 难不成都是嘴巴张开直接
接雨水吗？
结果折返点後的水站，依然还是过站不停!! 此时，感觉这位阿姨是打算全程不喝水了的
念头在心中浮现，也想确认到底是不是真的都不喝水，而一路尾随。
中间鞋带松掉了四次，每一次停下来绑好，距离就拉得更远，不过还好还保持在视线之内
。就这样一直到剩下最後的四公里，过了最後一个水站，哇哩勒!!真的都没有停下来补给
最後一个水站过後，我调整好呼吸也加快步频，跑起来的感觉还算顺畅。在最後面准备
越过堤防在度爬上便桥，前方有人开始用走的了，嘴角露出微微的笑容，我喜欢的上坡
来了，虽然不长，但可以让我在最後再追过几个人。
下桥後，准备进入会场，露出开心的笑容，踏过终点线开心完赛~
Pace: 05:21/04:24/04:53//04:41/04:47/04:34/04:38/04:41/04:39/04:43/
04:55/04:35//04:45/04:53/04:48/04:51/05:07/04:56/05:12/04:54/01:03/
里程 / 累积时间 每 5 km 每 10 km
5 km (00:24:06) 24:06 00:47:21
10 km (00:47:21) 23:15
15 km (01:11:17) 23:56 00:48:56
20 km (01:36:17) 25:00
Finish (01:37:20)
後记--
後来到达终点之後，我有找那位阿姨，请教他如何都不停不喝水，他告诉我其实是有喝，
不过是抓一杯在手上。再有技巧的慢慢喝。
这次比赛的补给，只有水、运动饮料。真的是很阳春，不过还好天气不热，所以补给的需
求可能也不是这麽大。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.149.26
※ 编辑: Artemisl 来自: 111.249.149.26 (05/20 16:10)
1F：推 Jochum:好强大 05/20 16:13
2F：推 biswallow:对了为何有的人都有红色的阿甘提袋阿? 05/20 16:29
3F：→ Artemisl:那是路邪的包包，不是阿甘的提袋喔~ 05/20 16:32
4F：→ Artemisl:今天在会场也被问了一次要去哪买~阿甘包包 05/20 16:33
6F：推 achichen:原PO真快 05/20 17:03
7F：推 bbrret:有看有推，原po好快！！ 05/20 17:12
8F：→ jengys:跑很快呢~~ 05/20 18:17
9F：推 kurt1994:强者~~在文化中心有擦肩而过!!XD 05/20 18:30
10F：推 j1057kimo:下雨中跑步很湿情画意吧 05/20 19:34
11F：推 Ruingirl:恭喜完赛太厉害!~~ 05/20 20:05
12F：推 nenb:恭喜又破PB了~~快来跑全马，不要等了!! 05/20 20:28
13F：推 annyyu:原PO一直进步耶 快来跑全马^^ 05/20 20:57
14F：推 damphaar:真快 那位阿姨不知时间会快到多少? 05/20 21:37
15F：推 AZEX:恭喜A大完赛 05/20 22:12
16F：推 ppsj:很不错喔 05/20 22:32
17F：推 cyr1216:推跑好快 停下来喝水还能追到那阿姨 不喝水也太强 XD 05/20 22:34
※ 编辑: Artemisl 来自: 123.195.10.2 (05/21 02:36)
※ 编辑: Artemisl 来自: 123.195.10.2 (05/21 02:58)
18F：→ Artemisl:补充後记 阿姨不喝水的技巧~ 跑半马时都不喝水，但跑全 05/21 03:00
19F：→ Artemisl:则是使用上面补充里面说到的方式喝水 05/21 03:01
20F：推 rpmchaser:你大概看到我同事了~是金发正妹无误 05/23 20:13