作者treetrunk (樹幹大輔)
看板Road_Running
標題[團練] 烘爐地上下坡跑
時間Fri May 11 22:04:47 2012
一 集合時間: 5/13 (日) 早上 9點
二 預計結束時間: 10點半
三 地點:新北市中和區烘爐地 (山腳下算命街烘爐地大貴人招牌至財神殿停車場)
四 場地種類: 三級坡 約1.5km (來回即3km)
五 內容: 跑兩到三趟
六 其他: 最近每個禮拜天早上都會去練跑 希望揪同好一起練練
場地算中高強度的上坡 約跑二到三趟 視個人體力狀況而定
意者推文
遇雨取消
BY 曙亙
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.6.52
1F：推 jengys:請教坡度大約幾%? 跟幾個山地馬相比較陡較緩? 05/11 22:16
2F：→ treetrunk:1.5km上升約160m 不知道算幾度耶!? 05/11 22:31
3F：→ treetrunk:我釘竿過一兩次!!騎腳踏車的話算是很硬的路線! 05/11 22:33
4F：推 jengys:唔 那滿硬的.... 05/11 22:36
5F：推 clotho:這種陡坡跑的比騎的快...在這種坡被跑者超車過...orz 05/11 22:41
6F：→ clotho:不過後來自己跑，也是比自己騎車要快...... 05/11 22:42
7F：→ clanguage:上坡的確跑步比騎車還快.. 下坡就差多了 05/11 23:14
8F：推 pulazarwan:+1!!小弟6月17日岡好要參加啦卡15公里越野 可以練練 05/12 00:56
9F：→ treetrunk:我也在考慮要報拉卡那場!! 05/12 14:26
10F：→ resbe:推! 05/12 18:01
11F：推 tcwin:推樹幹團長 05/12 20:59
12F：→ treetrunk:樓上出國比賽等級啦阿蛤 05/12 23:20
13F：→ treetrunk:明天我穿大腳ㄚ綠色背心 大家一起來跑步吧!! 05/12 23:20
14F：推 tornwing:(偷偷問 大大是不是有去考過街頭藝人) 05/13 03:28
15F：→ treetrunk:樓上怎麼知道阿蛤!我考過新北市跟台北市!不過都沒過!! 05/13 12:38
16F：推 resbe:團主人好好! 除了很熱之外~~好玩! 05/13 15:24