作者treetrunk (树干大辅)
看板Road_Running
标题[团练] 烘炉地上下坡跑
时间Fri May 11 22:04:47 2012
一 集合时间: 5/13 (日) 早上 9点
二 预计结束时间: 10点半
三 地点:新北市中和区烘炉地 (山脚下算命街烘炉地大贵人招牌至财神殿停车场)
四 场地种类: 三级坡 约1.5km (来回即3km)
五 内容: 跑两到三趟
六 其他: 最近每个礼拜天早上都会去练跑 希望揪同好一起练练
场地算中高强度的上坡 约跑二到三趟 视个人体力状况而定
意者推文
遇雨取消
BY 曙亘
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.6.52
1F：推 jengys:请教坡度大约几%? 跟几个山地马相比较陡较缓? 05/11 22:16
2F：→ treetrunk:1.5km上升约160m 不知道算几度耶!? 05/11 22:31
3F：→ treetrunk:我钉竿过一两次!!骑脚踏车的话算是很硬的路线! 05/11 22:33
4F：推 jengys:唔 那满硬的.... 05/11 22:36
5F：推 clotho:这种陡坡跑的比骑的快...在这种坡被跑者超车过...orz 05/11 22:41
6F：→ clotho:不过後来自己跑，也是比自己骑车要快...... 05/11 22:42
7F：→ clanguage:上坡的确跑步比骑车还快.. 下坡就差多了 05/11 23:14
8F：推 pulazarwan:+1!!小弟6月17日冈好要参加啦卡15公里越野 可以练练 05/12 00:56
9F：→ treetrunk:我也在考虑要报拉卡那场!! 05/12 14:26
10F：→ resbe:推! 05/12 18:01
11F：推 tcwin:推树干团长 05/12 20:59
12F：→ treetrunk:楼上出国比赛等级啦阿蛤 05/12 23:20
13F：→ treetrunk:明天我穿大脚ㄚ绿色背心 大家一起来跑步吧!! 05/12 23:20
14F：推 tornwing:(偷偷问 大大是不是有去考过街头艺人) 05/13 03:28
15F：→ treetrunk:楼上怎麽知道阿蛤!我考过新北市跟台北市!不过都没过!! 05/13 12:38
16F：推 resbe:团主人好好! 除了很热之外~~好玩! 05/13 15:24