作者CliffRod (Alex)
看板Road_Running
標題[板友] CliffRod
時間Wed May 2 16:36:05 2012
ID：CliffRod
性別：M
年齡：死亡之組 = ="
居住地：中和
練跑時間：下班後,約晚間11點
練跑地點 : 運動場,馬路
跑齡：應該有5年了吧
慢跑動機：當出自覺體能每下愈況,故選擇慢跑來練體能
最佳成績 : 半馬 1:39'00"
近況:去年11月在1次LSD中傷了右膝內韌帶,完全不能運動4個月,胖了5公斤 = =
最近才開始慢慢恢復練習及減肥,感覺跑的很吃力
目標:年底富邦半馬再進 1:40'00"
感謝!!!
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◆ From: 112.105.144.55
※ 編輯: CliffRod 來自: 112.104.164.155 (05/02 16:49)
1F：推 ccp123:加油! 05/02 18:47
2F：推 LSB3:同為中和人~~加油!! 05/03 01:00
3F：推 cloning:這才是真前輩啊 05/03 01:10
4F：推 cutiepie:請問~~死亡之組是幾歲啊? 05/03 07:39
5F：推 radi035:M30 05/03 09:33