作者convenient24 (在士林的豐原人)
看板Road_Running
標題[心得] 蘭陽平原烤人乾冬山河超馬50K
時間Sun Apr 29 22:05:43 2012
這場就是事先期待很久的生涯首場宜蘭戰役
看到蘭陽平原漂亮的景色
加上臨海就看得到龜山島 真的很棒!
跑前前一天下班後 匆匆忙忙的趕到羅東
到的時候 先到夜市吃東西
結果就迷路了 朋友找不到我 我也找不到朋友
最後好不容易找到了 也剛好遇到N大
後來返回民宿 從夜市走到民宿沒想到也要半小時的時間
到了寢室後 三個室友也都剛好有參賽
聊了一下後 下樓遇見房東
跟房東聊了一下 房東說他以前是練體操的又在宜蘭做教練
我就問他 是翻滾吧!阿信! 裡面的那個教練嗎
他說他是阿信的啟蒙教練國小 國中 高中
實在是太酷了!!
隔天早上 人非常NICE的室友 騎車把我送到冬山親水公園
到了現場 人真的很多 不是說超馬嗎
在鳴槍前 我看看天空 發現晴朗無雲 這時我心中只有兩個字:慘了
準備當人乾吧!!
一起跑 大家都以非常快的速度衝出去
後來跟Terry跑了一段 我提議應該要去跟415的氣球
到了最後 Terry好像就跟415的氣球進終點
在第一次跟到氣球的時候 我就先跑去廁所了
後來由於我也不是很喜歡跟人家的速度跑
想說要嘛 就跑快點追過配速團 不然就跟配速團
後來直接開430 快速超過配速團
之後一直到40公里之前 每公里大概都配在5分以內
30多公里這段很熱 這時心中興起一段念頭 趕快跑跑趕快回去吧
就這樣 後來進入有遮蔭的地方
才逐漸好轉
一過40k 指示牌就是用倒數的方式呈現
到那個時候 每一公里都很漫長
尤其是看到終點在對面 你卻還要繞一大圈的那種感覺
感覺更是漫長
主辦單位 算是非常貼心 在到達一個標準馬拉松距離的時候
地上有畫黃線 做標示
我到那邊時看了一下表 325耶
又刷新了一次標馬PB
結果後面的8KM 幾乎接近爆掉的狀態 完賽
後面8公里跑了42分 Orz..
407 完賽
總排14 分組4
只能說男戊組變強了 這真是太恐怖了!
很多人說沿途的補給不好怎樣怎樣的
我個人是覺得 真的就普通啦 沒什麼好嫌也沒什麼好稱讚的 就這樣吧
也多虧今日是大太陽 才能看見冬山河的美 代價就是烤人乾
如果明年再辦 也許又會不小心手滑之類的
下禮拜 有人北宜接八卦山的嗎 天阿!!
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“When you cross the finish line,
no matter how slow or how fast,
it will change your life forever.” <<The Spirit of the Marathon>>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.235.202.224
1F：推 coolwoods:已經進化成神海狗了~~超強的啦~~ 04/29 22:08
2F：→ radi035:神人等級 再拜!!! 04/29 22:16
3F：推 TerryLinTW:感謝你的提議, 讓我能一路跟著4:15配速員回到終點, 04/29 22:19
4F：→ TerryLinTW:這樣我就不必PO心得文了吧! 04/29 22:19
5F：→ TerryLinTW:你都已經幫我說完了:p 04/29 22:20
6F：→ TerryLinTW:42K後你的速度真得掉很多, 我大約追了2分鐘回來, 不過, 04/29 22:21
7F：推 howe839:強者~~大推^^ 04/29 22:21
8F：→ TerryLinTW:依然被你海放@@ 太強了啦! 04/29 22:22
9F：推 snowblack47:很強~恭喜唷 04/29 22:23
10F：推 doic9999:好厲害~~ 04/29 22:23
11F：推 criky:海狗神!水啦~ 04/29 22:25
12F：推 koang:真的是很厲害！速度超棒的～持續下去吧！ 04/29 22:33
13F：推 LTY:我也有接北宜+八卦山，不過兩場都只能慢慢晃了~ 04/29 22:33
14F：推 nenb:海狗真的愈來愈厲害了，你追到我時覺得你很輕鬆就知道跑很好 04/29 23:07
15F：→ naxy:恭喜 ^^ criky大取海狗神名號滿威的! 04/29 23:38
16F：推 LSB3:強者!! 04/30 01:04
17F：→ phylin:海狗神!!! 04/30 01:09
18F：推 Ruingirl:超強超厲害的海狗神!!~~ 04/30 04:23
19F：推 ckWade:恭喜破標馬PB，又順利完成這項賽事 04/30 06:15
20F：推 PILICATCAT:好驚人的速度...海豹神兵! 04/30 07:50
21F：→ ppsj:不錯喔，恭喜！ 04/30 09:41
22F：推 AZEX:推，恭喜完賽 04/30 14:45
23F：→ pharos1314:神!!! 04/30 19:59
24F：推 soccer2005:恭喜海狗神 05/01 00:03
25F：推 LSB3:神! 05/01 00:33
26F：推 yushila:厲害的海狗神~ 05/01 10:24