作者Jochum (write or collect?)
站內Road_Running
標題[問題] 太魯閣的坡度
時間Sat Apr 28 00:52:01 2012
最近要碼是大太陽,
不碼就下雨.
不論如何,應該準備轉移陣地到健身房跑步了.
我目前打算在健身房練習跑上坡,
由於今年11月想參加太魯閣馬拉松.
在此請教板友,
太魯閣的坡度是緩還是陡.
如此一來,訓練也才有個底.
若有板友對於跑步機的訓練有心得,
歡迎您在此分享.
非常謝謝您.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.35.187.152
1F：推 shenmue1001:太魯閣很緩 我跑過的山路 陽明山=豐原馬>貓空>太魯閣 04/28 01:12
2F：推 resbe:恩 緩坡小小的緩爬坡 但我要說哪~那天氣變化才是莫測 04/28 01:14
3F：推 hot5566:環日月潭的坡度也蠻惡心的...不過最近好像沒辦了 04/28 01:26
4F：→ Jochum:resbe大是說會很熱,還是??11樂的溫度應該還好吧?! 04/28 01:48
5F：→ resbe:2009那一年先晴後下大雨/2011晴天 熱~ 是不一定會熱 04/28 01:49
6F：→ resbe:因為太馬算是山區氣候 路線沒變的話 會有一段路沒有遮蔽物 04/28 01:50
7F：→ resbe:跑友說自己在健身房練習 健身房氣溫有冷氣...總之 參考囉:) 04/28 01:51
8F：→ resbe:熱就是多補水 擦防曬 戴帽子 就會好一點 以防中暑 這樣~ 04/28 01:52
9F：推 ckWade:借問一下，比起來葡萄馬的坡度如何 04/28 02:16
11F：→ sunbiba:葡萄馬很酷 31k~40k是海拔950m~500m的下坡! 04/28 04:09
12F：→ sunbiba:爬文 /路線圖 有跑友畫的圖 04/28 04:13
13F：推 bagamanslim:葡萄馬=豐原馬=日月潭馬＞八卦山馬＞太馬 04/28 08:13
14F：推 cyr1216:滿緩的 不過我卻覺得比陽明山或櫻花難跑 04/28 10:03
15F：→ cyr1216:因為越陡會讓人想直接用走的 緩坡有點走也不是跑也不是 04/28 10:03
16F：→ netx1209:太馬有上坡嗎?沒啥印象你跑過櫻花泰雅 你會覺得太馬是平 04/28 10:19
17F：→ netx1209:地了 太馬最可怕的敵人是花蓮的天氣與落石 04/28 10:20
18F：→ Jochum:每次想到落石都會很猶豫要不要去跑太魯閣... 04/28 10:34
19F：推 ainge:請問那麼劍中劍和陽明山比起來呢？ 聽說陽明山很陡 >< 04/28 14:38
20F：推 losel:我跑過陽明山跟太魯閣半馬 我覺得陽明山比太魯閣好跑多了 04/28 19:49
21F：推 hot5566:陽明山難跑是像2010那種全馬路線...跑下去金山再跑回來 04/29 01:57
22F：→ hot5566:半馬的話不管是2011還是2010的路線其實都還好 04/29 01:59