作者carter4213 (想念變成翅膀)
看板Road_Running
標題[問題] 受傷了嗎?
時間Tue Apr 17 16:46:39 2012
最近跑了三場半馬,
自己平常也一個禮拜至少自己跑一次半馬,
其他就差不多50分鐘到1小時左右,
2月到現在都是,
腳都沒有扭到或其他方式受傷,
啊~~有一兩次有翻,
但是因反應的及,
膝蓋跟著順下去,
所以實際沒翻,
但這一個禮拜開始發現,
左腳腳後跟,不是底部痛,
是用手的虎口抓後方圓弧立面處,
有壓迫就會痛,扭轉腳踝不會痛,
跑步也完全不會痛,
還好接著一個月左右沒有比半馬,
所以希望能先搞清楚是不是傷了腳?
假如是傷了,要去西醫照骨科?
還是中醫推拿?還是復健科?
六月底要參加南投葡萄馬的超半馬說
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◆ From: 114.32.140.118
1F：→ mtwtfss:聽起來好像是跟腱炎或滑囊炎 04/17 16:55
2F：→ carter4213:@@,算嚴重的傷勢嗎?有建議要看哪科嗎? 04/17 16:59
3F：推 mtwtfss:我住內湖 是掛復健科 最近剛開始要做 04/17 18:21
4F：→ mtwtfss:忘了說 是三總 04/17 18:21
5F：→ carter4213:去看了，是滑囊炎，要休息一兩個禮拜了，嗚嗚… 04/17 22:20