作者poolkid (我喜歡紅蘋果)
站內Road_Running
標題[問題] 跑姿不對稱
時間Tue Apr 17 11:03:02 2012
剛剛看費城人對巨人的比賽
Limcecum 被刺殺在一壘之前 然後小跑步回休息室
他的左手臂都是縮著的 擺幅和右手相比小很多
在田徑場上也看過許多跑者有類似的問題
但是大部次都只有些許的不對稱而已
而我從小就一直被提及一樣的問題
請教各位跑友 跑姿不對稱是大部份人都會有的問題嘛？
有什麼比較有效率的方式可以改善
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.221.55
1F：推 jason12308:無解…場地就是這樣，長期下來影響就是這樣 04/17 17:52
2F：推 visl:自己帶意念就可以修正了 修正後應該會發現"姿勢均衡的舒適" 04/17 20:20
3F：→ visl:我之前左腳前跨較多 前幾天才發現 這幾天修正後就跑更順了 04/17 20:22