Road_Running 板


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先依PO文格式向前輩們請教一下 性別:男 身高:165 體重:55 每週跑步天數:3 每次跑步距離or時間:5~6KM (30分鐘) 跑步地點/地面:國小操場PU跑道 距離用餐時間?: 大約晚上七點吃飽 九點半左右開跑 是否有做暖身?暖身時間、方式? 有簡單的拉筋 做些伸展活動 是否有做收操?收操時間、方式? 簡單拉筋 + 邊走回家邊伸展 疼痛部位?請形容一下您的疼痛? 平時跑步的時候不太會痛 偶爾跑完隔幾個小時或甚至隔天會胸痛 胸痛的位置在胸部正中間 感覺就像肋骨被揍得有點縮進去壓到肺 又有點像是噎到東西卡在胸口 呼吸之間就會有不適感 昨天去跑了NORTH FACE10K 後今天痛的特別明顯 @@ 到底怎麼了呢@@? 是否有服用藥物或營養補給品(如:Move free、維骨力)?無 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.87.128.36
1F:推 chimeptt:快去看醫生=.= 感覺像是自發性氣胸.. 04/16 17:23
2F:→ four5:聽起來好恐怖 @@ 04/16 17:29
3F:推 sylfrid:呃,趕快去看醫生吧~~ 04/16 20:35
4F:→ four5:看回來了 X光片是正常的 醫生說可能是"焦慮"+"胃酸逆流" 04/16 21:24
5F:→ four5:連心電圖都照了...@@ 嚇一大跳 04/16 21:25
6F:→ four5:胃酸逆流塞到食道 導致胸口痛 焦慮造成呼吸不順 04/16 21:26
7F:→ four5:大多與工作關 持續運動是沒問題的 真的是安心了我 :D 04/16 21:26
8F:推 master6009:我之前和你一樣有類似的問題,不過我是在"咽喉"感覺卡 04/16 22:57
9F:→ master6009:卡的,胃鏡咽喉鏡都照過了,醫生也像你上面說的建議我 04/16 22:58
10F:→ master6009:後來我在當兵之後過了一段時間到現在就沒發生了。 04/16 23:00
11F:→ master6009:我自己是覺得焦慮的關係,在加上我進食比較快,改善一 04/16 23:02
12F:→ master6009:段時間真的就有比較好的感覺了。 04/16 23:02
13F:→ four5:的確我也有吃東西狼吞虎嚥的情況耶... 要努力改了 04/17 17:49
14F:→ sneak: 我之前和你一樣有類似的 https://muxiv.com 08/07 11:47
15F:→ sneak: 我之前和你一樣有類似的 https://daxiv.com 09/10 09:28







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