Road_Running 板


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先依PO文格式向前辈们请教一下 性别:男 身高:165 体重:55 每周跑步天数:3 每次跑步距离or时间:5~6KM (30分钟) 跑步地点/地面:国小操场PU跑道 距离用餐时间?: 大约晚上七点吃饱 九点半左右开跑 是否有做暖身?暖身时间、方式? 有简单的拉筋 做些伸展活动 是否有做收操?收操时间、方式? 简单拉筋 + 边走回家边伸展 疼痛部位?请形容一下您的疼痛? 平时跑步的时候不太会痛 偶尔跑完隔几个小时或甚至隔天会胸痛 胸痛的位置在胸部正中间 感觉就像肋骨被揍得有点缩进去压到肺 又有点像是噎到东西卡在胸口 呼吸之间就会有不适感 昨天去跑了NORTH FACE10K 後今天痛的特别明显 @@ 到底怎麽了呢@@? 是否有服用药物或营养补给品(如:Move free、维骨力)?无 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.87.128.36
1F:推 chimeptt:快去看医生=.= 感觉像是自发性气胸.. 04/16 17:23
2F:→ four5:听起来好恐怖 @@ 04/16 17:29
3F:推 sylfrid:呃,赶快去看医生吧~~ 04/16 20:35
4F:→ four5:看回来了 X光片是正常的 医生说可能是"焦虑"+"胃酸逆流" 04/16 21:24
5F:→ four5:连心电图都照了...@@ 吓一大跳 04/16 21:25
6F:→ four5:胃酸逆流塞到食道 导致胸口痛 焦虑造成呼吸不顺 04/16 21:26
7F:→ four5:大多与工作关 持续运动是没问题的 真的是安心了我 :D 04/16 21:26
8F:推 master6009:我之前和你一样有类似的问题,不过我是在"咽喉"感觉卡 04/16 22:57
9F:→ master6009:卡的,胃镜咽喉镜都照过了,医生也像你上面说的建议我 04/16 22:58
10F:→ master6009:後来我在当兵之後过了一段时间到现在就没发生了。 04/16 23:00
11F:→ master6009:我自己是觉得焦虑的关系,在加上我进食比较快,改善一 04/16 23:02
12F:→ master6009:段时间真的就有比较好的感觉了。 04/16 23:02
13F:→ four5:的确我也有吃东西狼吞虎咽的情况耶... 要努力改了 04/17 17:49
14F:→ sneak: 我之前和你一样有类似的 https://muxiv.com 08/07 11:47
15F:→ sneak: 我之前和你一样有类似的 https://daxiv.com 09/10 09:28







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