緣起：其實會開始慢跑，完全是為了遛狗，想說散步遛狗沒啥運動量，何不邊跑邊遛呢。 跑著跑著，跑出興趣來，索性立下今年底前跑完全馬的目標。 練習：原本只有週末跑步。報了三重半馬後，改為平日清晨跑3公里，假日跑10-12公里。 賽前最遠練到13公里。 我現在還是牽著狗跑，所以呢，若在三重的單車道看到牽著黑狗跑步的女性，八成 是我吧。 參賽：身為三重人，第一次半馬當然是該獻給三重馬囉。五點多抵達會場，感覺氣氛挺悠 閒的，寄物很快就寄好，也很快就排到廁所（相較於萬金石的慌亂感，這種悠閒的 步調實在好太多了。） 起跑點到折返點：今天的天氣很涼爽，配上開闊的河景，跑起來挺舒服的。跑到8 公里組折返點時，身體狀態仍很輕鬆，開始有信心能夠完跑 （五股到關渡的河景 真的挺美的。） 折返點到15公里處：看到折返點時，原本有點疲憊的身體，頓時精力充沛，腳步加快 拿了信物，但折返點的水發完了，有點渴的我，有點小失望。 之前最遠只練到13公里，所以接近這距離時，身體開始有點疲勞，加上有段時間沒喝水 ，腳步越發沈重，有點跑不太動。我開始大喊"加油!加油"，為自己打氣。 沒想到，一開始喊"加油"後，身體突然有力氣了，甚至能加快腳步，超越幾位跑者， 跑到補給站時，喝了幾杯水，吃了點香蕉後。總算有了精力。 15公里到終點線：雖然身體越來越疲勞，但因為離終點越來越近，加上剛剛突破瓶頸的 經驗，讓我對自己的體能更有信心。最後幾公里時，我的右腳掌越來越疼痛，但想跑到 終點的慾望太強烈，我還是盡量維持跑速。 遠遠看到終點線時，心中想的是："為什麼這麼短的距離，卻怎麼都跑不到啊？" 離終點約十步時，眼見就要拿到名次卡了，沒想到突然有人超越我，讓我掉了一名。 嗚，原來到最後也不能分心啊。 最後以2小時31分完跑。 拿到完跑獎牌時，還蠻感動的，因為我從小體育就很爛，從來沒想過我能拿到體能類的 獎牌。 這次參賽經驗很不錯，至於以後要不要再來挑戰全馬，我要考慮一下，因為全馬是半馬 的賽道跑兩趟。我可能在跑完第一趟時，會反悔不想回頭跑第二趟 :p --

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