一直以來是個很愛參加路跑又懶得練跑的人 完全靠固定的跑健身房上有氧拳擊與重訓練的體力 今年到比賽前一週只跑了3K兩次 但去年有參加過八方雲集20K，所以知道自己應該跑的完 前5K超痛苦，一直小腿緊蹦，靠前面兩個妹批評男朋友的爆笑閒聊撐過去 7K後進入身心靈平衡狀態，一些好手也折返，看他們輕盈的跑姿，不知不 覺我也跑順起來，過折返點我就知我應該跑的完，但腳又開始緊，一個跑 友超越我後走了起來，我又追過他，他又衝過我又走起來，這樣大約三回 才甩開他，很感謝他分散了我的注意力，到最後4K就接近快抽 筋的狀態，只能走走跑跑，2個小時半完成，拿到人生第一個半馬獎牌， 跑過折返點後吃香蕉與番茄的感覺真是不可思議的快樂，跑10K左右的跑友 ，可以的話快升級吧，截然不同的風景，我也打算多累積幾場半馬後要越級 打怪(全馬)，希望今年能多練跑，年底前可完成全馬，感謝本板的一些心得文 ，雖然太多神人的速度不可思議，但每次看都熱血起來 --

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