作者imayday0503 (轉個圈回原點)
看板Road_Running
標題[板友] imayday0503
時間Sat Apr 14 16:03:12 2012
id: imayday0503
年紀: 21
職業: 學生
居住地: 新竹/高雄
身高: 173
體重: 60
平時跑步地點: 西子灣操場
小時候跑步只知道體育課要測驗
從最短的60到100 800 上高中之後還有1600
以前依直覺地跑步是件很無趣的事情
運動時既沒辦法跟友人聊天(會氣喘吁吁)
也沒辦法跟其他跑友有甚麼互動
高中時會跑步也是因為球隊要求還有慈中一年一度的精舍路跑
直到上了大學 除了系隊練球之外
沒辦法像以前三不五時就揪到人打場歡樂三三後
開始愛上一個人的運動-------跑步
以前打球揪不到人只好在宿舍當它它
現在沒人揪打球我就去跑步
套上OUTLET買的NIKE小跑鞋就開始享受一個人的世界
管他高微還是微方 一切都等我跑完步再說 ^.<
話說 以前跑步都會想東想西 看完"跑步 該怎麼跑之後"
滿腦子都一直在想裡面講的姿勢跑法 一直注意自己是不是有跑對
也有看前面的討論串修正過姿勢 可是我還是爆小腿啊!!!
究竟是哪裡不對了呢!? ((搔頭
對了 曾經還自不量力的打赤腳跑了4.5K
雖然跑步的時候不會痛 但跑完就起水泡= =
所以現在都乖乖穿鞋子跑...QQ
前天跑了4.5K 大概23分45
跑完之後小腿有點鐵 熱身跟收操都有做
今天無感 等等應該來去跑得不壓速度的
預祝同樣下禮拜期中考的 考出來的都會寫 不會寫的都猜對噢!!
PS.希望5/6的後一個禮拜不會卡到考試 我想去舒跑盃!!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.178.120
1F：推 LTY:快請團長來赤化 XD 04/14 16:33
2F：→ LTY:赤腳要慢慢來，不要用穿鞋的速度跑，由2.5K開始每次2.5K慢慢往 04/14 16:34
3F：→ LTY:上加，相信原PO一定沒問題的 ~~ 04/14 16:34
4F：→ imayday0503:L大 我剛剛又赤腳跑了大概5K 慢慢跑 小起水泡沒很痛 04/14 21:07
5F：→ imayday0503:我需要把它戳破嗎?? 之前的我沒戳破說 現在變硬皮這樣 04/14 21:08
6F：推 sakiki:數學系的推一個 高微或微方XD 04/14 21:51
7F：→ sakiki:又一開始爆小腿正常 慢慢來會提升肌力的 04/14 21:52
8F：推 LTY:如果有妨礙到走路，用消毒的針戳個小洞讓水流出來 04/14 22:41
L大 看起來裡面水不多欸!! 感覺就乾乾的...走路是有點痛 但不影響
S大 目前小弟重修微方中 下禮拜要考啊!! 這次應該不會悲劇了
※ 編輯: imayday0503 來自: 140.117.178.120 (04/14 23:03)