作者imayday0503 (转个圈回原点)
看板Road_Running
标题[板友] imayday0503
时间Sat Apr 14 16:03:12 2012
id: imayday0503
年纪: 21
职业: 学生
居住地: 新竹/高雄
身高: 173
体重: 60
平时跑步地点: 西子湾操场
小时候跑步只知道体育课要测验
从最短的60到100 800 上高中之後还有1600
以前依直觉地跑步是件很无趣的事情
运动时既没办法跟友人聊天(会气喘吁吁)
也没办法跟其他跑友有甚麽互动
高中时会跑步也是因为球队要求还有慈中一年一度的精舍路跑
直到上了大学 除了系队练球之外
没办法像以前三不五时就揪到人打场欢乐三三後
开始爱上一个人的运动-------跑步
以前打球揪不到人只好在宿舍当它它
现在没人揪打球我就去跑步
套上OUTLET买的NIKE小跑鞋就开始享受一个人的世界
管他高微还是微方 一切都等我跑完步再说 ^.<
话说 以前跑步都会想东想西 看完"跑步 该怎麽跑之後"
满脑子都一直在想里面讲的姿势跑法 一直注意自己是不是有跑对
也有看前面的讨论串修正过姿势 可是我还是爆小腿啊!!!
究竟是哪里不对了呢!? ((搔头
对了 曾经还自不量力的打赤脚跑了4.5K
虽然跑步的时候不会痛 但跑完就起水泡= =
所以现在都乖乖穿鞋子跑...QQ
前天跑了4.5K 大概23分45
跑完之後小腿有点铁 热身跟收操都有做
今天无感 等等应该来去跑得不压速度的
预祝同样下礼拜期中考的 考出来的都会写 不会写的都猜对噢!!
PS.希望5/6的後一个礼拜不会卡到考试 我想去舒跑盃!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.117.178.120
1F：推 LTY:快请团长来赤化 XD 04/14 16:33
2F：→ LTY:赤脚要慢慢来，不要用穿鞋的速度跑，由2.5K开始每次2.5K慢慢往 04/14 16:34
3F：→ LTY:上加，相信原PO一定没问题的 ~~ 04/14 16:34
4F：→ imayday0503:L大 我刚刚又赤脚跑了大概5K 慢慢跑 小起水泡没很痛 04/14 21:07
5F：→ imayday0503:我需要把它戳破吗?? 之前的我没戳破说 现在变硬皮这样 04/14 21:08
6F：推 sakiki:数学系的推一个 高微或微方XD 04/14 21:51
7F：→ sakiki:又一开始爆小腿正常 慢慢来会提升肌力的 04/14 21:52
8F：推 LTY:如果有妨碍到走路，用消毒的针戳个小洞让水流出来 04/14 22:41
L大 看起来里面水不多欸!! 感觉就乾乾的...走路是有点痛 但不影响
S大 目前小弟重修微方中 下礼拜要考啊!! 这次应该不会悲剧了
※ 编辑: imayday0503 来自: 140.117.178.120 (04/14 23:03)