作者howe839 (大毛)
站內Road_Running
標題[問題] 慢跑時大小腿癢
時間Tue Apr 10 22:12:03 2012
想請問大家一個問題
我有位朋友，女性已婚
她表示從年輕時候開始，不管做什麼運動
尤其是跑步，當跑到一定程度，全身熱起來後
大、小腿皮膚就會捎癢難耐，到了無法忽視的地步
因此也往往影響對運動的意願，就算是終止運動，也很難立即恢復
這種運動過程中的皮膚捎癢反應
不知道有沒有版友也有過同樣的經驗??
抑或是可以提供解決的方法?
謝謝大家^^
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補充說明，懷疑是皮膚乾燥的問題，因此在運動前會塗抹凡士林等乳液
待吸收後再行運動，但仍然還是會癢XDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.48.160
※ 編輯: howe839 來自: 119.14.48.160 (04/10 22:19)
1F：推 chengson:只有皮膚嗎? 還是肌肉裡也會有一點點刺刺癢癢的? 04/10 22:19
2F：→ howe839:C大，謝謝回應，是皮膚表面會癢 04/10 22:20
3F：推 resbe:皮膚科 作過敏原測試/汗液也可能會是引發癢症因素 建議你的 04/10 22:29
4F：→ resbe:女性朋友 往醫院尋求專業治療 或是到醫療板問問看:) 04/10 22:30
5F：推 wmh89u:有可能是非過敏性蕁麻疹，像我就是整個頭會癢~~~~xd 04/10 22:36
6F：推 chengson:我以前也是會，狀況差不多，熱了之後大腿內側的皮膚很癢 04/10 22:42
7F：→ chengson:但是我是皮膚底下的肌肉也會癢，不知狀況一不一樣，提供 04/10 22:43
8F：→ chengson:一下個人經驗，改善的方法是熱身要更和緩，而且要長時間 04/10 22:45
9F：→ chengson:多次的去讓身體習慣，後來就完全不會了。說法是在運動時 04/10 22:47
10F：推 chengson:身體熱了也表示肌肉的微血管血流量增加了，新陳代謝也增 04/10 22:51
11F：→ chengson:加了，但是不常運動的人局部新陳代謝不好，就會產生此狀 04/10 22:53
12F：→ chengson:況。通常會發生在不常運動的人身上。 04/10 22:57
13F：推 ohohtree:我也是運動流汗後手臂會很癢 04/10 23:07
14F：→ howe839:感謝R大、W大跟C大的意見~我彙整之後再請我朋友試試看^^謝 04/10 23:43
15F：→ howe839:O大手癢的情形運動完之後會改善嗎?? 04/10 23:44
16F：推 catyun:個人認為是跑太少，連續跑一個月應該就不會了 04/11 09:28
17F：→ catyun:以前中斷很久沒練，重新練的時候也是這樣，一陣子就改善 04/11 09:28
18F：→ PILICATCAT:一開始接觸跑步也會這樣，但是常常跑，習慣了 就改善了 04/11 12:27
19F：推 jason12308:先跑個半年觀察看看…… 04/11 13:16
20F：推 pxx:我之前很久沒運動，後來剛開始跑步時也會，但沒這麼誇張... 04/11 15:38
21F：→ yjkuo:剛開始運動會癢+1... 04/11 16:13
22F：推 Neno:以自然醫學來說，算是發炎反應..身體如果排毒結束後應該會好 04/11 17:02
23F：推 zixer:曾經一個多月沒跑~後來剛跑時也會癢~當初還以為有小黑蚊= = 04/11 19:10
24F：→ zixer:後來隔天跑就不會了 我也覺得應該是太久沒運動 04/11 19:11
25F：推 gmoz:濕疹吧 去看皮膚科吧 04/11 19:26
感謝各位跑友大心的回應，我會盡快彙整好
請我朋友參考看看，謝謝^^
※ 編輯: howe839 來自: 119.14.48.160 (04/11 20:06)
26F：推 lialia:久沒跑的時候皮膚發熱就會癢癢的,特別是肥的地方.. 04/12 10:45
27F：→ lialia:我會大腿跟肚子發癢,多跑一陣子就會自己好了 04/12 10:46
28F：→ howe839:謝謝L大，已經提供您的經驗給朋友做為參考了~~^^謝謝 04/13 15:28
29F：推 ohohtree:回原po 手用水洗過之後比較不會癢 但是會有紅紅的疹子 04/13 20:28
30F：推 sbigjohn:我之前也會癢,懷疑是肉在抖,穿了緊身褲就不癢了 04/14 23:57
31F：→ howe839:謝謝O大跟S大，已經提供給朋友參考，感謝!!^^ 04/15 21:25