作者bagamanslim (抹茶拿鐵無糖加三匙抹茶 )
站內Road_Running
標題[心得] 獎牌分屍的豐原半馬
時間Mon Apr 9 13:24:48 2012
版友請把豐原馬的獎牌收好，掉到地上會分屍...
http://ppt.cc/WtnN
左邊是好的 右邊是悲劇
也報半馬的女友前一天生理期來，
早上起床考慮了一下還是不想放棄，
今天就陪女友一起慢慢跑好了，
GRD4都準備好要當隨身機了。
前面都平路很好跑，
因為生理痛女友跑跑停停，
還有點貧血幾次想在路邊吐但吐不出來，
很快就到落後集團了，
http://ppt.cc/v-Z1 還有阿伯背很搶眼的牌子跑。
女友因為跑跑走走，騎機車的工作人員也關心說是否需要幫忙，
女友想說慢慢走也可以走回去吧，
於是在9公里時勸女友放棄半馬，
剩下的路程慢慢跑走回去，
才有點放心的繼續剩下的路程。
過了12公里左右接到上坡的山路，
穩著呼吸節奏還是全程都跑上山，
補給站拿了番茄跟橘子大口吃起來，
還喝到傳說的神秘飲料，
應該是什麼茶之類的吧，
民間的補給真是不錯。
到折返點前山路有陡一些，
改以跨大步低換氣頻率方式繼續輾人，
過折返點就是一路下坡的路線，
剩的距離不長 約4公里多吧，
一路往下衝超快的，姿勢調整一下就不會對腿造成負擔，
就這樣開心的衝到終點，
時間2小時30分，前9公里跑80分，後12公里跑70分。
跑完有注意PTT路跑社的位置，都沒人耶，
後來才想到大家應該都參加全馬吧，難怪沒人...
民間贊助的咖啡跟西瓜吃到飽，
完賽拿到大堆的紀念品，
還可以在豐陽國小操場躺著拉筋伸展，
這場豐原馬還真不錯！
唯一扣分就獎牌了吧...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.98.175
1F：推 grimma04743:哈!那個阿伯有參加澄清湖慈善馬 04/09 14:17
2F：推 mooreclt:那個長者厲害得很...!!! 04/09 14:24
3F：→ mooreclt:幾乎無役不與....快邁向200馬了!! 04/09 14:26
4F：推 PILICATCAT:一開始看到獎牌照片..還以為摔成"兩塊".. 04/09 15:10
5F：推 hotcakes:哭哭...我是被你碾的其中一個 04/09 15:45
6F：推 aoopz:推那位厲害阿伯,還自備塑膠袋裝補給 ~~~ 04/09 16:06
7F：推 gjoe5:每次參加都會看到的阿伯 04/09 17:49
8F：推 qsman:澄清湖馬我也有遇到那個阿伯,好多人和他打招呼喔~ 04/09 19:50
9F：推 civilian5566:麗山陳亮華大哥,每次遇到都會跟他聊一下 04/10 23:38
10F：推 AZEX:恭喜完賽，我反而比較喜歡半馬獎牌耶(閃亮) 陳伯很有名 04/11 11:57
11F：→ AZEX:blureye大的影片幾乎都可以看到陳伯的身影 04/11 11:58