作者ponyocat (1234567)
看板Road_Running
標題[心得] 第一次路跑(豐原馬)心得~~~
時間Sun Apr 8 17:53:24 2012
各為神人大家好
小妹雖然只是跑10K健康組的成員XD
但是有達到自己目標─全程都用跑的
而且在時間內完賽
排名還有在中間呢！
真的是超開心的:)
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要比之前其實沒有練很久
雖然一直有慢跑習慣
但都是短程的(3-4KM)
賽前一個月才開始跑比較長程
但最多也只有跑到8點多K而已
所以心情十分緊張
很擔心自己會跑不完~~~
(題外話，自己練跑真的很容易無聊
不知道一次跑一小時以上的
要怎樣激勵自己咧??)
所幸今天天氣蠻不錯的
涼涼的不會冷
太陽也不大 是很適合慢跑的天氣!!
然後這次是所有人一起跑
雖然路上聽到很多人說"10K也跟我們一起跑喔.."
大概是我名牌別在背後 所以後面的人都可以看組別
原來10K是人數最少的 感覺是稀有品種XDD
但是也有很熱心的阿伯
親切的喊我的名字跟我說加油:)
補給的食品挺多的
動線大概因為所有人都一樣
所以也不會迷路之類的
可是就在10K的里程到了的時候
都沒人計時 或引導 害我非常疑惑
然後慢下來用走的
直到有工作人員說 10K就在前面阿！
我又開始衝刺 結果又不小心跑過頭
跑到21K路線 冏"
又是熱心阿伯跟我說10K要轉彎進去會場
我才狂奔回去(很丟臉只有我一個人往回跑XD)
里程是寫著12K，但我應該跑超過了
然後還有再一個半小時之內
我覺得蠻神奇的XDD
然後補給站的西瓜好好吃 好解渴喔!!!(偏離主題XD)
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結果終究跑完了，腳目前也沒有不聽使喚XDD
真的很滿足的感覺
大家一起跑真的有種氣氛 很容易就會被感染
一起奔跑著向前~~
也許再多點經驗 再多點練習
可以挑戰半馬也不一定咧!!!!
PS 好想問台南有沒有可以教人跑步的板友或教練??
因為我還擔心我自己跑姿不正確
跑完膝蓋還是稍微會痛說!!
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◆ From: 115.43.213.238
※ 編輯: ponyocat 來自: 115.43.213.238 (04/08 17:55)
※ 編輯: ponyocat 來自: 115.43.213.238 (04/08 18:34)
1F：→ criky:成大自強很多跑友啊~~ 體育場也有一些人在練 04/08 19:09
2F：→ Neno:辛苦了^^ 跑步的世界很迷人，要好好保持無傷堅持下去 04/08 19:12
3F：推 multer:加油！繼續當個風速女孩！ 04/08 19:21
4F：→ jengys:加油! 跑完要記得保養 健康才能繼續跑下去 04/08 19:57
5F：推 cicadas322:我學妹21k分組第五 現在成大當助理哦 有需要私下找我^^ 04/08 20:06
6F：推 koang:我平日都在成大自強校區跑步^_^ 04/08 20:09
7F：推 Mochaccino:喜歡跑步已經很棒啦，繼續跑，繼續加油!! 04/08 21:27
8F：→ AZEX:恭喜完賽 設定目標或跑到放空亦或是跑來回(一定要回來)就ok了 04/11 11:45