作者MONKEY1212 (猴子王)
看板Road_Running
標題[資訊] 2012中壢國際路跑及新手路跑發問
時間Fri Apr 6 20:21:15 2012
※ [本文轉錄自 ChungLi 看板 #1FVjzlPe ]
作者: MONKEY1212 (猴子王) 看板: ChungLi
標題: Re: [資訊] 2012中壢國際路跑
時間: Fri Apr 6 20:19:56 2012
借這標題順便問一下，小弟是第一次參加路跑賽(10K組)
不知道比賽當天要準備什麼?請問一下有參加過板友
當天比賽到現場後要到哪裡去?要到哪邊報到檢錄嗎?
7點開跑，請問幾點到現場會比較好?因為是自己一個人，
雖然說是跑健康的，但是很緊張怕當天手忙腳亂
還有什麼我沒注意到的嘛??煩請版友補充。謝謝。
順便在問一下，請問去中大練跑的話我該照什麼路線跑?
有人可以提供校園練跑路線嘛?看板上資訊，雙連慢跑隊
都在中大練，不知道要怎麼加入他們?想跟老手請教<(_ _)>
※ 引述《desamber (DSB)》之銘言：
: http://junglirun.bcom.tw/
: 難得中壢人能來個主場優勢阿～有21K和10K組
: 今早去試跑了一下21K路線，一路蠻平的～沿途可以看到棒球場、圓光寺
: 無盡的綠意+小溪～沿途已經有在架設活動專用的造型路燈了
: 愛跑步的可以看看～
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猴子王~來也 ╱ ▆ ╲
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※ 轉錄者: MONKEY1212 (114.25.171.69), 時間: 04/06/2012 20:21:15
1F：推 criky:4/8就要跑，不要再練習了~休息準備比賽就好 04/06 20:28
2F：→ criky:怕慌張就開跑1小時前到，可以有充裕時間準備 04/06 20:28
3F：→ criky:之後到中央校園練習可以跑校園內圈+校門上下坡，一趟算2k 04/06 20:31
4F：→ MONKEY1212:請問中大的一圈是怎麼跑?我不是中大學生 04/06 20:56
5F：推 gat105:中大的小圈1.5KM (大門口<-->依仁堂) 依仁堂就是體育館 04/06 21:01
6F：推 Otaval:加油!我也有參加這場，不過我是21k的，如果要寄物的話， 04/06 21:01
7F：→ Otaval:六點半以前就要到囉。 04/06 21:02
8F：→ Otaval:然後比賽當周最好把練習量降到原本的50%以下 04/06 21:02
9F：→ gat105:大圈2.2KM(大門口<-->工五館，會過經遊泳池) 04/06 21:03
10F：→ gat105:以上路線不加校門口圓環，圓環是400M 04/06 21:05
12F：推 criky:原來還有大圈的啊~~下次跑看看~感謝! 04/06 21:23
13F：→ MONKEY1212:嗯嗯 感謝樓上幾位板友 我之前都是跑中原操場 04/06 21:49
14F：→ MONKEY1212:想換點路線跑跑 謝謝提供的資訊 04/06 21:49
15F：推 imgod:如果練習時間沒變~ 他們禮拜三固定會跑800亞索 10趟 04/06 23:09
16F：→ imgod:其他時間會跑14 or 17K不等 大概3點半-4點左右集合 04/06 23:09
17F：→ imgod:以上是3年前在那邊念書的資訊 不知道現在有沒有改 XDD 04/06 23:10
18F：推 desamber:我也都跑中原，中央環境感覺蠻清幽的，感謝大大分享～ 04/06 23:19
19F：推 huayy033:中大好跑！有三家便利商店，餓了可補給！ 04/06 23:51