作者davidqqq (David Kao)
站內Road_Running
標題[問題] 八卦版有人在討論慢跑
時間Tue Apr 3 03:03:45 2012
這篇文章
#1FUTggkz(八卦版) 為何跟我認知的差那麼多阿！
例如本版
#1EBvoiTe 這篇就跟八卦那篇的論點幾乎完全相反，
還有八卦版那篇他指出腳跟著地才是對的姿勢，腳掌著地傷膝蓋？
而且他言之鑿鑿的程度，令我覺得是不是我對於跑步的知識有什麼誤解，
照他所說的那姿勢跑法不就是一個完全錯誤的事情了？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.174.61
1F：推 BUQ:他沒有正面回答姿勢跑法的相關 可能不太了解 所謂"姿勢跑法" 04/03 03:23
2F：→ BUQ:但 他有提到 以 前腳掌 著地 比較傷腳踝 我很能接受 04/03 03:24
3F：→ BUQ:因為我是赤足者 每次跑步 我只想著如何用肌力緩衝所有關負擔 04/03 03:25
4F：→ BUQ:隨著傷害 復原 修正跑姿 現在跑姿有點不太算是"姿勢跑法" 04/03 03:27
5F：→ BUQ:以上只是 赤足完成5次半馬 肉腳的碎碎念 歡迎討論 04/03 03:28
6F：→ netx1209:他爽他高興就好了 他覺得不傷身體就去用 哪天受傷了 04/03 07:07
7F：→ netx1209:他自己就會改回來 沒啥好爭的 04/03 07:08
8F：推 LTY:我想對每個人來說，只要是最輕鬆，步伐輕盈就是最好的跑法 04/03 07:31
9F：→ LTY:每次聽到有跑友步伐超大聲實在就很想雞婆一下 XD 04/03 07:32
10F：推 hori:我聽長輩說用腳跟也 會傷腦子 不知是不是真的 04/03 09:48
11F：推 sunbiba:樓上XD 04/03 09:55
12F：→ jason12308:如果有人跑了幾十年都沒事那何必叫他改 04/03 10:15
13F：→ josemora:那篇看了直搖頭 還有人認為他專業...八卦版都用鍵盤跑的 04/03 12:25
14F：推 a1121210:用腳跟著地鞋子的緩衝能力要很好..不然衝擊力直接由脛骨 04/03 13:56
15F：→ a1121210:向上傳就比較容易讓腿部受力過大... 04/03 13:57
16F：推 a1121210:那篇文章被噓爆了...跟八卦鄉民認真就輸了 04/03 14:07
17F：推 Sirctal:八卦鄉民的話能信 X都可以吃了 04/03 14:30
18F：推 Grammy:推LTY 不過真的要推一下姿勢跑法 改了之後沒受傷過 04/03 21:38
19F：推 dmkk42:八卦版的素質根本不需要跟那群人認真吧 04/03 22:52
20F：→ civilian5566:又輪到56出動了,科科 04/03 23:01
21F：推 WMX:跑的順就不用改了，除非現在跑了會腳痛，那就要改 04/04 07:22
22F：→ WMX:To LTY:可是有時候步伐超大聲是因為跑到後面沒力了...XD 04/04 07:24
23F：→ charliehome:八卦版不就是鍵盤XX嗎?跟電視的名嘴一樣 04/04 10:00
24F：→ Galileo:如果前面有人擋道，我會故意跑很大聲，讓他們自己閃開 XD 04/04 15:22
25F：→ Galileo:不過有時沒用就是了 XDDD 04/04 15:22
26F：推 resbe:哎 我竟然在八卦版認真了....(應該把時間拿去睡覺) 04/04 15:28
27F：推 Ruingirl:推LTY大, 個人腳跟著地跑六馬,腳也沒在痛.(但腰常常痛) 04/04 19:17
28F：→ Ruingirl:跑的輕鬆輕盈不輕快就是了...XDD... 04/04 19:18