作者samuwang (阿智)
看板Road_Running
標題[問題] 請問竹北有什麼適合LSD的路線
時間Mon Apr 2 20:18:39 2012
這個問題不知道可不可以在這問，如果不行請板主告知
我從前年開始慢跑到現在大概維持了一年半多了
到目前為止也跑了兩次的半馬
不過我的練習方法都只有每周一到二次的跑步機
(一次大概跑半到一個小時)
感覺應付半馬還勉強OK
不過我的希望是明年可以完成初全馬
似乎就顯得練習量不足了
最近開始想要慢慢加強訓練量
看了一些文章和前輩的心得
似乎LSD是相當必要的一環
不過如果有用跑步機練習
一則太無聊，二則會在意後面排隊的人的目光
所以想請問版上有沒有同是住竹北的跑友
可否提供你們練習LSD的路線提供參考
我現在住的區域是竹北的喜來登附近
目前想到有幾個路線
第一是往高鐵區跑，優點是車較少，缺點是沿路沒什麼商店和人煙
第二是往經國橋跑，之後跑河堤的路線，缺點是路燈太暗了
第三是跑十興國小或體育館跑道，但一直繞圈據說對腳不好
希望板上同樣是竹北的跑友可以提供一下建議，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.98.119
1F：推 aqua232:可以跑竹21到芎林都是鄉間小路來回20k 04/02 20:41
2F：推 dmkk42:我覺得高鐵區車超少很適合跑步, 商店少還不至於完全沒有 04/02 21:18
3F：→ dmkk42:把路線安排好應該也是很棒的場地! 04/02 21:18
4F：推 snowblack47:昨天跑66圈操場最外道，以11圈(5k)為一順逆交替，優點 04/02 22:15
5F：→ snowblack47:安全想停就停，補給方便好放置；缺點是比較無聊啦 04/02 22:16
6F：→ snowblack47:不過我一圈一圈繞慢慢超還滿有成就感(雖然我跑不快).. 04/02 22:21
7F：→ zsyian:河堤還算方便，我剛跑回來....我一星期會在那邊跑個2~3天 04/02 22:32
8F：→ zsyian:至於LSD的話，我都是挑週末跑，昨天才跑了一個路線 04/02 22:32
9F：→ zsyian:還滿漂亮的，但我覺得那邊不適合晚上跑 04/02 22:33
10F：→ zsyian:有點難形容，有機會在一起跑吧... 04/02 22:35
11F：推 darthv:往穹林往有條路線超美，有興趣找我 04/03 11:46
12F：推 CB34:成功X勝利X繞來繞去，不然就跑道芎林在跑回來，或者河濱 04/03 13:05
13F：推 masskara:六家國中附近的竹17鄉道可跑到芎林飛鳳山,車少空氣好 04/04 09:57
14F：推 freshing:推竹21到芎林，往大華技術學院，一路山路可以跑到關西 04/04 22:29