作者samuwang (阿智)
看板Road_Running
标题[问题] 请问竹北有什麽适合LSD的路线
时间Mon Apr 2 20:18:39 2012
这个问题不知道可不可以在这问，如果不行请板主告知
我从前年开始慢跑到现在大概维持了一年半多了
到目前为止也跑了两次的半马
不过我的练习方法都只有每周一到二次的跑步机
(一次大概跑半到一个小时)
感觉应付半马还勉强OK
不过我的希望是明年可以完成初全马
似乎就显得练习量不足了
最近开始想要慢慢加强训练量
看了一些文章和前辈的心得
似乎LSD是相当必要的一环
不过如果有用跑步机练习
一则太无聊，二则会在意後面排队的人的目光
所以想请问版上有没有同是住竹北的跑友
可否提供你们练习LSD的路线提供参考
我现在住的区域是竹北的喜来登附近
目前想到有几个路线
第一是往高铁区跑，优点是车较少，缺点是沿路没什麽商店和人烟
第二是往经国桥跑，之後跑河堤的路线，缺点是路灯太暗了
第三是跑十兴国小或体育馆跑道，但一直绕圈据说对脚不好
希望板上同样是竹北的跑友可以提供一下建议，谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.98.119
1F：推 aqua232:可以跑竹21到芎林都是乡间小路来回20k 04/02 20:41
2F：推 dmkk42:我觉得高铁区车超少很适合跑步, 商店少还不至於完全没有 04/02 21:18
3F：→ dmkk42:把路线安排好应该也是很棒的场地! 04/02 21:18
4F：推 snowblack47:昨天跑66圈操场最外道，以11圈(5k)为一顺逆交替，优点 04/02 22:15
5F：→ snowblack47:安全想停就停，补给方便好放置；缺点是比较无聊啦 04/02 22:16
6F：→ snowblack47:不过我一圈一圈绕慢慢超还满有成就感(虽然我跑不快).. 04/02 22:21
7F：→ zsyian:河堤还算方便，我刚跑回来....我一星期会在那边跑个2~3天 04/02 22:32
8F：→ zsyian:至於LSD的话，我都是挑周末跑，昨天才跑了一个路线 04/02 22:32
9F：→ zsyian:还满漂亮的，但我觉得那边不适合晚上跑 04/02 22:33
10F：→ zsyian:有点难形容，有机会在一起跑吧... 04/02 22:35
11F：推 darthv:往穹林往有条路线超美，有兴趣找我 04/03 11:46
12F：推 CB34:成功X胜利X绕来绕去，不然就跑道芎林在跑回来，或者河滨 04/03 13:05
13F：推 masskara:六家国中附近的竹17乡道可跑到芎林飞凤山,车少空气好 04/04 09:57
14F：推 freshing:推竹21到芎林，往大华技术学院，一路山路可以跑到关西 04/04 22:29