作者runnerhan ()
看板Road_Running
標題[問題] 請問每次跑完 身體都會覺得發冷
時間Mon Mar 26 20:20:48 2012
每次跑完全馬後我都覺得身體發冷。一直要隔天才會復原。
這期間我都要喝些熱湯讓身體發汗，隔天這種冷的感覺才會不見。
昨天跑完三校全馬後，我又發冷了一個晚上。還好今天中午後就痊癒了。
不知道各位跑友有沒有類似的"症頭"呢?這否為中暑現象？
Thank you
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.200.174
1F：推 luismars:可先由營養或代謝不良兩方面考量，若無問題，則此現象是 03/26 22:35
2F：→ luismars:由於激烈的身體活動造成交感神經疲勞，使得肌肉無法產生 03/26 22:37
3F：→ luismars:熱能，所以出現寒症。 03/26 22:37
4F：→ runnerhan:感謝 luismers，我也會找時間問問家庭醫師. 03/26 22:43
5F：推 loveloser:血糖太低? 03/26 23:47
6F：推 luismars:如果是血糖太低補充糖分就會恢復，不可能冷到隔日。 03/26 23:50
7F：推 luismars:身體的產熱機制失調，故除非由外界提供熱源(熱水浴、熱飲 03/26 23:54
8F：→ luismars:)，否則體溫會一直偏低，只能讓身體本身產熱的機制回復。 03/26 23:56
9F：→ luismars:才有可能感到好轉。 此症靠蓋棉被或是活動都沒效用。 03/26 23:58