作者runnerhan ()
看板Road_Running
标题[问题] 请问每次跑完 身体都会觉得发冷
时间Mon Mar 26 20:20:48 2012
每次跑完全马後我都觉得身体发冷。一直要隔天才会复原。
这期间我都要喝些热汤让身体发汗，隔天这种冷的感觉才会不见。
昨天跑完三校全马後，我又发冷了一个晚上。还好今天中午後就痊癒了。
不知道各位跑友有没有类似的"症头"呢?这否为中暑现象？
Thank you
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.200.174
1F：推 luismars:可先由营养或代谢不良两方面考量，若无问题，则此现象是 03/26 22:35
2F：→ luismars:由於激烈的身体活动造成交感神经疲劳，使得肌肉无法产生 03/26 22:37
3F：→ luismars:热能，所以出现寒症。 03/26 22:37
4F：→ runnerhan:感谢 luismers，我也会找时间问问家庭医师. 03/26 22:43
5F：推 loveloser:血糖太低? 03/26 23:47
6F：推 luismars:如果是血糖太低补充糖分就会恢复，不可能冷到隔日。 03/26 23:50
7F：推 luismars:身体的产热机制失调，故除非由外界提供热源(热水浴、热饮 03/26 23:54
8F：→ luismars:)，否则体温会一直偏低，只能让身体本身产热的机制回复。 03/26 23:56
9F：→ luismars:才有可能感到好转。 此症靠盖棉被或是活动都没效用。 03/26 23:58