作者ken556621 (東東)
看板Road_Running
標題受傷問題:半腱肌(膝蓋後方偏內側的筋)
時間Sun Mar 25 15:57:04 2012
誠如標題所說 上次跑完華山50K之後 右膝蓋正後方偏內側的筋就酸酸痛痛的
走路都沒事 但是跑長距離 腿拉起來的時候就會開始痠痠痛痛的
最近都在休息和做復健(電療和超音波)
不曉得各位有沒有和我一樣的困擾或是有不錯的建議
希望能給點建議 十分感激!!!
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1F：推 tornwing:沒斷就是休息(骨科醫生的想法) 03/26 23:25