作者ken556621 (东东)
看板Road_Running
标题受伤问题:半腱肌(膝盖後方偏内侧的筋)
时间Sun Mar 25 15:57:04 2012
诚如标题所说 上次跑完华山50K之後 右膝盖正後方偏内侧的筋就酸酸痛痛的
走路都没事 但是跑长距离 腿拉起来的时候就会开始酸酸痛痛的
最近都在休息和做复健(电疗和超音波)
不晓得各位有没有和我一样的困扰或是有不错的建议
希望能给点建议 十分感激!!!
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1F：推 tornwing:没断就是休息(骨科医生的想法) 03/26 23:25