作者Howard2 (......)
看板Road_Running
標題[心得] 慈濟大學十公里路跑
時間Sat Mar 24 21:51:57 2012
畢業七年 第二度回到母校參加路跑活動
想到大學時期 就是因為參加學校的十公里路跑
讓我在路跑這個領域灑下了種子 如今才有些微的發芽
剛在國道馬破我生涯 PB, 這場比賽也希望能跑出好成績
中間就星期四小練的7K 其他都在休息恢復
以前在學校幾乎是沒有對手的
不過今天來比 目標只設定前三 因為有兩個強人我應該贏不了
一位是三年級的學弟 大運會10000m 選手, 跑35min
一位是老師, 六年前開始練跑, 如今已經跑了96馬, 全馬成績3:10:00
不過這幾年學校練跑步的人有逐漸增多, 兩年前回來跑竟然只拿到第11名
希望這兩年的練習能讓我有所進步
出發後 強人學弟就把我甩開了 也沒想去跟
一路就緊跟老師 雖然很硬 但體力上還撐得住
本來我有戴著蜘蛛人面具 cosplay, 不過換氣有點喘, 跑了400公尺就拿下來了...
在強人老師的領跑下 我的速度也能維持住 最後還可以加速衝一下
不過老師也不是省油的燈 回頭看了一下我 也開始衝
最後我們兩個幾乎同時進終點 不過我還是慢了兩步
成績 41:04 算是破我10K PB
慈濟10K 算是對我很有意義的一場路跑 以後有機會還會繼續參加
雖然去年發生學生心律不整昏倒, CPR的事件 讓今年舉辦過程充滿壓力
但我覺得慈濟對於危機處理算是相當的快速
今年也沒有強迫學生一定要參加 也取消時間限制
學生的報名仍是相當踴躍
畢竟 除了慈濟 我還沒聽說有任何學校辦過校內路跑超過10K的
下一場路跑 4/15 三重馬 我會繼續練習
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◆ From: 59.115.193.131
1F：推 darkfireman:頭推 03/24 22:15
2F：→ darkfireman:請問學長是哪一系畢業的??? 03/24 22:16
3F：推 koalaa:推慈大精舍路跑~ 03/24 22:17
4F：推 kuabean:校友推~10km速度好驚人！ 03/24 22:28
5F：→ Howard2:我?? 醫學系 目前在玉里榮院服務 03/24 22:49
6F：推 catyun:老師該不會是王文柄吧XD 03/24 23:13
7F：→ kitten123:學長身在四大科這麼忙如何保持運動的習慣呀? 03/24 23:28
8F：→ jerry8791:新竹某某大學也曾辦過10k路跑唷~~ 印象中是三年前 03/25 01:47
9F：→ Howard2:cat大 正解!! 我會以他為目標的 03/25 09:34
10F：推 CheiA:推慈大精舍路跑!!!!!也是我人生第一場路跑~遠望五年前... 03/25 09:49
11F：→ Howard2:慈大路跑真的帶了很多人進入路跑這個領域 03/25 09:58
12F：→ Howard2:我有很多學弟 現在都在跑全程馬拉松了 03/25 09:59
13F：推 ppsj:推! 03/25 15:40
14F：→ anone:學長,我跑在您後面一位,但我的計時是38分多,會不會是成績有 03/25 21:55
15F：→ anone:誤,還是我晚出發了...小弟下一場也是三重半馬,加油!!! 03/25 21:56
16F：→ Howard2:哈~ 王文炳老師跟我同時出發同時進終點 他37分 我41分... 03/26 12:27