作者Howard2 (......)
看板Road_Running
标题[心得] 慈济大学十公里路跑
时间Sat Mar 24 21:51:57 2012
毕业七年 第二度回到母校参加路跑活动
想到大学时期 就是因为参加学校的十公里路跑
让我在路跑这个领域洒下了种子 如今才有些微的发芽
刚在国道马破我生涯 PB, 这场比赛也希望能跑出好成绩
中间就星期四小练的7K 其他都在休息恢复
以前在学校几乎是没有对手的
不过今天来比 目标只设定前三 因为有两个强人我应该赢不了
一位是三年级的学弟 大运会10000m 选手, 跑35min
一位是老师, 六年前开始练跑, 如今已经跑了96马, 全马成绩3:10:00
不过这几年学校练跑步的人有逐渐增多, 两年前回来跑竟然只拿到第11名
希望这两年的练习能让我有所进步
出发後 强人学弟就把我甩开了 也没想去跟
一路就紧跟老师 虽然很硬 但体力上还撑得住
本来我有戴着蜘蛛人面具 cosplay, 不过换气有点喘, 跑了400公尺就拿下来了...
在强人老师的领跑下 我的速度也能维持住 最後还可以加速冲一下
不过老师也不是省油的灯 回头看了一下我 也开始冲
最後我们两个几乎同时进终点 不过我还是慢了两步
成绩 41:04 算是破我10K PB
慈济10K 算是对我很有意义的一场路跑 以後有机会还会继续参加
虽然去年发生学生心律不整昏倒, CPR的事件 让今年举办过程充满压力
但我觉得慈济对於危机处理算是相当的快速
今年也没有强迫学生一定要参加 也取消时间限制
学生的报名仍是相当踊跃
毕竟 除了慈济 我还没听说有任何学校办过校内路跑超过10K的
下一场路跑 4/15 三重马 我会继续练习
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◆ From: 59.115.193.131
1F：推 darkfireman:头推 03/24 22:15
2F：→ darkfireman:请问学长是哪一系毕业的??? 03/24 22:16
3F：推 koalaa:推慈大精舍路跑~ 03/24 22:17
4F：推 kuabean:校友推~10km速度好惊人！ 03/24 22:28
5F：→ Howard2:我?? 医学系 目前在玉里荣院服务 03/24 22:49
6F：推 catyun:老师该不会是王文柄吧XD 03/24 23:13
7F：→ kitten123:学长身在四大科这麽忙如何保持运动的习惯呀? 03/24 23:28
8F：→ jerry8791:新竹某某大学也曾办过10k路跑唷~~ 印象中是三年前 03/25 01:47
9F：→ Howard2:cat大 正解!! 我会以他为目标的 03/25 09:34
10F：推 CheiA:推慈大精舍路跑!!!!!也是我人生第一场路跑~远望五年前... 03/25 09:49
11F：→ Howard2:慈大路跑真的带了很多人进入路跑这个领域 03/25 09:58
12F：→ Howard2:我有很多学弟 现在都在跑全程马拉松了 03/25 09:59
13F：推 ppsj:推! 03/25 15:40
14F：→ anone:学长,我跑在您後面一位,但我的计时是38分多,会不会是成绩有 03/25 21:55
15F：→ anone:误,还是我晚出发了...小弟下一场也是三重半马,加油!!! 03/25 21:56
16F：→ Howard2:哈~ 王文炳老师跟我同时出发同时进终点 他37分 我41分... 03/26 12:27