作者rain700214 (さよならだけが人生だ)
看板Road_Running
標題[板友] 女孩們，奔馳吧！
時間Fri Mar 23 00:54:27 2012
性別:女
活動地點:台中、鹿港
跑齡10個月
"人因夢想而偉大，不踏出第一步永遠逐不了你的夢！"
開啟我跑步的契機是想要用最省錢的方式減肥因此踏出了人生的第一步，
在開始練跑之前的我是個連800公尺體適能都得停下來走走停停的大肉腳Q__Q，
因此在剛開始時給自己的目標就是＂超越＂那個連800公尺都跑不到的自己，
第一週從4圈國小操場漸進的進展到8圈，
每天都在天人交戰，每跑一圈都只有想停下來的念頭
終於第二週我憑著我要把一大票男生做掉的心理直接奔到3K，
我提昇了自己對於跑步的成就感，也開始享受在奔馳完之後精疲力盡的放鬆。
憑著這股衝勁我開始增加我的里程數當然場地也從小小的操場轉到馬路，也嘗試參加比賽
直到去年參加舒跑杯的6K組，很幸運地得到分組第8名
\(￣▽￣)/(\￣▽)/\( )/\(▽￣/)，
只是這場比賽讓人最有怨念的是到終點前排隊3分鐘是哪招(／‵Д′)／~ ╧╧
原本27分抵達終點期望可以在獎狀上寫上30分以內的成績落空Orz
因此讓我非常想嘗試使用晶片紀錄時間，而開始朝半馬發展，但在另一方面是板上某位大
大在我舒跑杯的文章當中推的坑給了我下一個目標XD＂
目前量為每周50K，最長LSD訓練為20K
短期目標:今年6/3日的台中健康綠巨人完成我的初半馬!!
中期目標:大四畢業之前完成全馬!!
長期目標:超越短褲阿伯!!
不過…跑步這種運動真的一點也不省錢ㄒ口ㄒ，大概半年就要報銷掉一雙跑鞋，
還要買緊身褲以及緊身衣…每次撒下去都是快破千Orz
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勸 酒 訳：井伏鱒二
勸君今屈卮 このさかづきを受けてくし
滿酌不需辭 どうぞ並々つがしておくし
花發多風雨 花に嵐のたとヘモあるぞ
人生足別離 さよならだけが人生だ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.128.194.23
1F：推 grime:推一下熱血的title 03/23 00:58
2F：推 a1121210:跑步不錯省錢了拉...至少衣服可以穿很久 03/23 00:58
3F：→ a1121210:游泳和腳踏車丟錢更兇阿～原PO學妹阿！！呵呵 03/23 00:58
4F：推 josemora:把一大票男生做掉...............6K跑27分 的確蠻快的!! 03/23 01:00
5F：推 waldo:換我被原PO激勵了... 訓練量遠少於原PO 報了4月媽祖盃初半馬 03/23 01:16
6F：→ waldo:目前在休養右腳筋膜炎... 好了之後再來趕進度XD 03/23 01:18
傷好以後調整跑姿再衝刺吧!! 前輩加油~
7F：推 a1121210:我之前每週量30～40K 最常LSD 15K 最近小腿左側受傷 03/23 01:18
8F：推 koang:其實大大把LSD距離加長,就可以直接跑全馬了,且應不會跑很遭 03/23 01:18
目前是擔心撞牆的部分，準備在加重訓來鍛鍊腿部肌肉，我超愛結實的大小腿肌的-//m//-
9F：推 Artemisl:奔跑吧~ 女孩們~ 03/23 01:19
10F：→ a1121210:休息一週跑操場7圈又開始痛...只好再次休息＠＠ 03/23 01:19
11F：→ koang:且大大有最重要的,不服輸的精神!!! 03/23 01:19
12F：→ waldo:只求關門前無痛完賽XD 我也會報6月的綠巨人半馬 再求進步獎 03/23 01:19
到時候可以認一下親XD 大大加油!!
13F：→ a1121210:八卦台地半馬前不知道來不來得及恢復.... 03/23 01:21
學長加油!距離還有一個多月，修養好之後有時間準備的！
14F：推 jerry8791:推長期目標:超越短褲阿伯~ 03/23 01:24
15F：推 a9876512345:跟我的短期目標一樣！不知道報名甚麼時候開始 好期待 03/23 01:49
到時候PTT區去認個親戚XD
16F：→ LSB3:標題下得不錯! 03/23 02:14
17F：推 elefox:推鹿港 03/23 07:04
18F：→ jengys:6K27分很快耶! 已經練過LSD20K 我覺得今年有機會拼初馬! 03/23 07:18
大大說出我想要超前進度的心聲-///-，不過現階段是得把肌肉練起來，希望跟阿伯的腳
一樣結實呀！！
19F：推 desamber:週練習量好多！可以跑全馬囉 03/23 08:01
20F：推 hitsukix:跑步真的相對省錢了 03/23 08:26
21F：推 lataisme:推 03/23 09:32
22F：推 pcryot:我想你一定行的..看前輩推我 10k進半馬... 03/23 09:53
共勉之！之後就要推你半馬近全馬了XD
23F：推 yuamjie:推超越短褲阿伯 XD 03/23 10:20
※ 編輯: rain700214 來自: 140.128.194.23 (03/23 11:12)
※ 編輯: rain700214 來自: 140.128.194.23 (03/23 11:13)
24F：推 chengson:我有認識一位"短褲阿伯"成績在3小時以內，我唯一超越他的 03/23 11:51
25F：→ chengson:機會就是開跑的100公尺內超越他，之後...之後就... 03/23 11:52
26F：→ chengson:之後就連車尾燈都看不到了，阿~不是~是連短褲都看不到了 03/23 11:53
27F：→ chengson:起跑不到一公里後就會被海放 QQ 03/23 11:57
28F：推 beja:週訓練比我多~推 03/23 12:10
29F：推 cyr1216:這種週訓練量目標還只是達成半馬 我覺的我好慚愧 = = 03/23 12:36
30F：推 nero:LSD20K完成半馬一定沒問題的~感覺成績會不錯 03/23 13:36
31F：→ nero:我當初好像跑10k左右就衝初半馬了 03/23 13:36
32F：推 e1000060:我倒是練到25K才去跑半馬 自然就是在2小時內完成 03/23 13:41
33F：推 Ruingirl:周量好多呀!~~是我當初跑全馬的量...(擦汗) 03/23 17:11
34F：推 nenb:周量50k已經可以跑全馬了呢，初半馬應該可以輕鬆得名 03/23 20:39
35F：→ resbe:初半馬加油!這樣看下去感覺半馬很快就跳全馬組了~:) 03/23 22:17
36F：→ resbe:穿到適合跑鞋 傷害少且跑得穩健(值得XD) 但衣服真的好貴T_T~ 03/23 22:19
37F：→ a9876512345:偷問有人知道台中健康綠巨人路跑甚麼時候開始報名嗎？ 03/24 18:49
38F：→ rain700214:想知道+1 目前沒消息的說Q_Q 03/24 21:44
39F：→ rain700214:私心想偷跑進度去玩阿甘盃XD 03/24 21:45