作者Neno (魑魅魍魎魊魖鬾魈)
看板Road_Running
標題[團練] 324痴肥團
時間Thu Mar 22 09:19:48 2012
個人決定流團，不過我還是會去跑就是了:P
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.29.35.156
1F：推 LikaiHo:動物園站那邊應該是景美溪吧 ==.==a 看到淡水河嚇一跳 03/22 09:40
2F：推 LikaiHo:我禮拜六打算早上跑了 下午有約 殘念..... 03/22 09:47
3F：推 JTplayer:推一個,不過當天人在跑馬..希望下次時間ok~ 03/22 17:45
4F：→ JTplayer:我看錯了!! 是跑馬前一天> < 03/22 17:46
5F：推 dio833:推，請問速度大約多快?終點會是哪? 03/22 20:04
6F：推 jengys:ITB沒完全復原能跑嗎? 怕跑一跑又會痛 擔心會影響5月的賽事 03/22 21:50
7F：→ jengys:5F N大的速度有11k/h以上 雖然這次可能會降速 03/22 21:52
8F：推 dio833:謝謝回答，11k/h跑三個小時，我跟不上，等未來進步後再跟.. 03/22 22:15
9F：推 jengys:樓上要注意看內文喔:) 第七項的第三行 03/22 22:32
10F：→ Neno:dio大，終點可自行考慮自己能跑的距離可以隨時中途離開 03/22 23:06
11F：→ Neno:j大，建議你不要，我是因為有去看中醫針炙加上這二星期的試跑 03/22 23:07
12F：→ Neno:有好轉的情形，所以有吃藥有治療情形維持基本練習以備豐原馬 03/22 23:07
13F：→ Neno:算是好運家裡附近有好醫生，我也很驚喜 03/22 23:08
14F：推 jengys:N大謝囉 我還是繼續休息吧 以後有機會再跟 03/23 07:15
15F：推 Ruingirl:晚上要上班沒法參加!~~這天我跑早上吧^__^ 03/23 16:47
16F：→ Neno:我來改早上跑好了....本來就不期望鳳山馬好揪團XDDD 03/23 16:58
※ 編輯: Neno 來自: 220.135.254.1 (03/23 18:58)
17F：→ resbe:最近這兩天不會在台北 沒辦法跟 N大加油~ 03/23 23:48
18F：→ zluck:我3/25要去福隆跳海+騎自行車+跑步...純推不下 Orz 03/24 01:58
19F：→ Neno:下雨中....衝了!!! 03/24 05:34
20F：→ Neno:早上天氣真剛好:) 03/24 09:39
21F：→ jengys:N大剛跑回來喔? 這天氣又下雨又驟冷 會懶得出門 :p 03/24 10:27
22F：→ Neno:今天短褲阿伯好多，而且都是全脫光的>o< 永慢、北馬也好多啊 03/24 11:05
23F：→ Neno:早上出門到我跑完，是幾乎沒啥雨的，總覺得老天爺都很照顧我 03/24 11:06
24F：→ Neno:明天要衝台南新營了~~今天不練跑不行啊:)) 03/24 11:07