ID: ph868075 職業：學生 居住地：台北 雖然在國中、高中有時運動會會被班上選去跑1500 有時偶爾會自己跑跑公園，或是沒有規劃的跑馬路 也沒有要求自己要跑多遠，跑多久，就只是想跑而以 真正接觸慢跑是在去年，那時Nike在學校辦了三著周末的掌握先機訓練班 很好奇的就報名的初階班，也有跟著進階班一起訓練 才知道配速、間歇和降距訓練 才漸漸開始有時間和距離，調配自己的速度 因為喜歡跑馬路也開始規劃一些路線來跑 去年有規畫一個大約半馬的路程，跨年當天一大清早爬起來跑 那時加上等紅路燈時間共花了2小時10分 上個禮拜的萬金石馬拉松是我的初半馬 那時很感謝板友Andy願意讓我同車 第一次跑馬拉松還蠻不習慣，前半程是跟大家人擠人，還差點忘了去踩感應板 結果才跑8、9公里就開始腹痛，停下來走了幾分鐘才恢復 回程了時後有感覺跑比較順，離終點越近，人也逐漸變少了 不過在最後幾公里時碰到濃霧和隧道，那時有種鬼打牆的感覺 覺得自己好像跑了很久卻只有前進了1公里 最後是以2小時4分完成初半馬 其實沒有預期的好，原本想說按照去年跨年跑的時間來看 這次馬拉松應該可以在2小時內完成的 可能是在最後幾公里鬼打牆時配速慌了吧？ 現在期待今年可以完成自己的初(全)馬 請多指教~ --

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