作者kickflip (龜)
站內Road_Running
標題[板友] kickflip
時間Fri Mar 9 00:11:19 2012
ID:kickflip
暱稱:小智
服務單位:製造業
居住地:台中烏日 新竹市
何時接觸慢跑: 當兵時期不算, 真正開始自動自發去跑步是2011年四月, 而理由
在於想登山, 爬山需要腳力也需要心肺功能, 這是我最初始的理由,
當我發現肚子上的肥油減少, 和獲得各種身體健康的好處, 也開始看
PTT的Road_Running, 看到板友們都非常熱血享受慢跑, 我心中的
小宇宙也爆炸了, 老實說這種熱血已經好久沒出現在我心中, 已經
好久沒有為了某一件事而非常認真付出, 就像有些人跑初馬會流淚,
我就是在尋找那份激情阿! 雖然還沒報名過任何一場路跑, 但我知道
來這邊自介之後就是完全僚下去了~冏rz...
目前自己跑的最遠距離是15 km, 不過只有一次, 其實還能跑
下去, 只是跑操場太悶了, 耗時1hr33 min, 平常10km約1hr03min,
覺得自己目前的缺點就是初速太慢, 約前1.6km時速8km/hr, 然後才
開始提速, 雖然也跑一段時間了, 不過目前我已經不是那麼看重
速度了, 因為有一些小傷痛影響...
未來展望:1. 今年完成初半馬, 目前挑選4/8 New Balance的路跑賽當作初半馬
2. 暫定明年櫻花馬當做初全馬
3. 今年完成3場以上半馬
4. 練習LSD超過35km
3. 改善自己重心, 避免右腳主力腳吃力過多, 目前右邊屁股髖骨有
輕微痠痛情況
P.S. 不知道烏日靠近明道高中有沒有好的路線? 跑步不喜歡帶眼鏡, 也不想
吸到馬路上太多汽機車排放的廢氣, 在小學跑200m操場很悶阿~想找個路線
自己去挑戰一下, 最後希望能認識越來越多的跑友, 請多多指教.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.37.7.114
1F：推 cutiepie:我也要參加new balance耶~可是我偷懶只跑13k XD 03/09 00:22
2F：推 snowblack47:跑河堤應該不錯，只是有點距離 03/09 00:29
3F：推 tcwin:建國北路 到高鐵 03/09 00:32
4F：推 pxx:一圈200公尺的操場你竟然能跑到15k... 03/09 00:54
5F：推 josemora:借問一下建國北路到高鐵的路線？ 03/09 01:48
6F：推 josemora:200m操場跑15k 我常做................... 03/09 01:50
7F：→ kickflip:樓上佩服...200m我只拿來跑5k, 400m才拿來跑更遠 03/09 08:22
8F：→ kickflip:借問紀念衫的尺寸怎麼挑選阿? 170cm/56kg 挑M號? 03/09 09:08
9F：推 tcwin:沿著鐵軌旁邊跑就好了 除了上下班時間車多了點 平時都沒啥 03/09 09:20
10F：→ tcwin:車 或是你可以沿著 旁邊的大排水溝跑 車更少 03/09 09:21
11F：推 josemora:感謝樓上 改天去看看 03/09 09:39
12F：推 josemora:我在大肚追分這邊跑 下班只能去國小= = 03/09 09:41
13F：→ kickflip:大排水溝是指那個路段? 大慶站往烏日站方向? 03/09 09:43
14F：推 josemora:原po 有機會的話我們一起去跑看看如何? 03/09 09:47
15F：→ kickflip:OK 找機會先探路 以後可以約跑 03/09 09:54
16F：推 hhhhhhh:建國北路跑到高鐵阿~~ 03/09 10:36
17F：推 koang:隊上前輩用400操場衝全馬25X....還在糾第二次...沒人敢跟 03/09 10:39
18F：推 lionsoul:new balance 13K+1 03/09 13:10
19F：推 ckWade:nb 13k +1 03/09 14:47
20F：→ resbe::D你好~ 光德國中知道嗎? 從那裏出發 往台中方向跑 信義街 03/09 19:58
21F：→ resbe:跑 往你的右手邊轉 應該是一大塊空地 似乎會經過公車停放站 03/09 19:59
22F：推 resbe:光德路一直跑到光明路 這裡有一些小吃攤或店家吧?可以買水 03/09 20:04
23F：→ resbe:這條路比較鄉間 沿路遮蔽物少 不過蠻適合跑步唷~:D 03/09 20:05
24F：→ resbe:高鐵那邊的話 晚上請你不要獨自過去跑 那裏落單很危險 03/09 20:06
25F：→ resbe:光明路再遠一點就是五光路 會碰到五光國小 環中路 環中路那 03/09 20:07
26F：→ resbe:我自己是覺得比較亂一點啊~因為車很多(我沒跑超過環中路過) 03/09 20:09
27F：推 resbe:都儘量選白天有人的時候 晚上的話 還是學校操場保險一點 03/09 20:11
28F：→ resbe:初半馬加油! 受傷的地方要看到好才行啦XD 熱敷 消炎藥膏... 03/09 20:12
29F：→ kickflip:感動resbe大推的路線 找時間去試試 感謝你 03/09 20:14
30F：推 resbe:XDDD 我家住那附近啊 高中有跑過耶 光德附近也有吃的跟小七 03/09 20:34
31F：→ resbe:回來不怕沒東西吃XD 起跑順利喔 03/09 20:34
32F：推 josemora:原PO要去的話通知一下 我想跟 03/09 21:57
33F：推 PILICATCAT:加油! 看到暱稱讓我想收服皮卡丘... 03/09 23:48
34F：推 somebody56:推建國北路到高鐵~~~我住附近~~也可以一起練跑喔^^ 03/10 08:53