作者kickflip (龟)
站内Road_Running
标题[板友] kickflip
时间Fri Mar 9 00:11:19 2012
ID:kickflip
昵称:小智
服务单位:制造业
居住地:台中乌日 新竹市
何时接触慢跑: 当兵时期不算, 真正开始自动自发去跑步是2011年四月, 而理由
在於想登山, 爬山需要脚力也需要心肺功能, 这是我最初始的理由,
当我发现肚子上的肥油减少, 和获得各种身体健康的好处, 也开始看
PTT的Road_Running, 看到板友们都非常热血享受慢跑, 我心中的
小宇宙也爆炸了, 老实说这种热血已经好久没出现在我心中, 已经
好久没有为了某一件事而非常认真付出, 就像有些人跑初马会流泪,
我就是在寻找那份激情阿! 虽然还没报名过任何一场路跑, 但我知道
来这边自介之後就是完全僚下去了~冏rz...
目前自己跑的最远距离是15 km, 不过只有一次, 其实还能跑
下去, 只是跑操场太闷了, 耗时1hr33 min, 平常10km约1hr03min,
觉得自己目前的缺点就是初速太慢, 约前1.6km时速8km/hr, 然後才
开始提速, 虽然也跑一段时间了, 不过目前我已经不是那麽看重
速度了, 因为有一些小伤痛影响...
未来展望:1. 今年完成初半马, 目前挑选4/8 New Balance的路跑赛当作初半马
2. 暂定明年樱花马当做初全马
3. 今年完成3场以上半马
4. 练习LSD超过35km
3. 改善自己重心, 避免右脚主力脚吃力过多, 目前右边屁股髋骨有
轻微酸痛情况
P.S. 不知道乌日靠近明道高中有没有好的路线? 跑步不喜欢带眼镜, 也不想
吸到马路上太多汽机车排放的废气, 在小学跑200m操场很闷阿~想找个路线
自己去挑战一下, 最後希望能认识越来越多的跑友, 请多多指教.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.37.7.114
1F：推 cutiepie:我也要参加new balance耶~可是我偷懒只跑13k XD 03/09 00:22
2F：推 snowblack47:跑河堤应该不错，只是有点距离 03/09 00:29
3F：推 tcwin:建国北路 到高铁 03/09 00:32
4F：推 pxx:一圈200公尺的操场你竟然能跑到15k... 03/09 00:54
5F：推 josemora:借问一下建国北路到高铁的路线？ 03/09 01:48
6F：推 josemora:200m操场跑15k 我常做................... 03/09 01:50
7F：→ kickflip:楼上佩服...200m我只拿来跑5k, 400m才拿来跑更远 03/09 08:22
8F：→ kickflip:借问纪念衫的尺寸怎麽挑选阿? 170cm/56kg 挑M号? 03/09 09:08
9F：推 tcwin:沿着铁轨旁边跑就好了 除了上下班时间车多了点 平时都没啥 03/09 09:20
10F：→ tcwin:车 或是你可以沿着 旁边的大排水沟跑 车更少 03/09 09:21
11F：推 josemora:感谢楼上 改天去看看 03/09 09:39
12F：推 josemora:我在大肚追分这边跑 下班只能去国小= = 03/09 09:41
13F：→ kickflip:大排水沟是指那个路段? 大庆站往乌日站方向? 03/09 09:43
14F：推 josemora:原po 有机会的话我们一起去跑看看如何? 03/09 09:47
15F：→ kickflip:OK 找机会先探路 以後可以约跑 03/09 09:54
16F：推 hhhhhhh:建国北路跑到高铁阿~~ 03/09 10:36
17F：推 koang:队上前辈用400操场冲全马25X....还在纠第二次...没人敢跟 03/09 10:39
18F：推 lionsoul:new balance 13K+1 03/09 13:10
19F：推 ckWade:nb 13k +1 03/09 14:47
20F：→ resbe::D你好~ 光德国中知道吗? 从那里出发 往台中方向跑 信义街 03/09 19:58
21F：→ resbe:跑 往你的右手边转 应该是一大块空地 似乎会经过公车停放站 03/09 19:59
22F：推 resbe:光德路一直跑到光明路 这里有一些小吃摊或店家吧?可以买水 03/09 20:04
23F：→ resbe:这条路比较乡间 沿路遮蔽物少 不过蛮适合跑步唷~:D 03/09 20:05
24F：→ resbe:高铁那边的话 晚上请你不要独自过去跑 那里落单很危险 03/09 20:06
25F：→ resbe:光明路再远一点就是五光路 会碰到五光国小 环中路 环中路那 03/09 20:07
26F：→ resbe:我自己是觉得比较乱一点啊~因为车很多(我没跑超过环中路过) 03/09 20:09
27F：推 resbe:都尽量选白天有人的时候 晚上的话 还是学校操场保险一点 03/09 20:11
28F：→ resbe:初半马加油! 受伤的地方要看到好才行啦XD 热敷 消炎药膏... 03/09 20:12
29F：→ kickflip:感动resbe大推的路线 找时间去试试 感谢你 03/09 20:14
30F：推 resbe:XDDD 我家住那附近啊 高中有跑过耶 光德附近也有吃的跟小七 03/09 20:34
31F：→ resbe:回来不怕没东西吃XD 起跑顺利喔 03/09 20:34
32F：推 josemora:原PO要去的话通知一下 我想跟 03/09 21:57
33F：推 PILICATCAT:加油! 看到昵称让我想收服皮卡丘... 03/09 23:48
34F：推 somebody56:推建国北路到高铁~~~我住附近~~也可以一起练跑喔^^ 03/10 08:53