[序] 萬金石馬拉松今年是第3次參加，這場的報名人數一直都算滿多的 以全台比賽全馬人數來看，這一場應該僅次於台北馬的人數 台北馬全馬約4000~5000，萬金石今年有3000多(2011年的星光馬也是3000左右) 台南古都約2500、太魯閣也大概2000多 也算是一場大拜拜的比賽 [路線] 主要就是延台2線濱海道路，從萬里的翡翠灣出發，延路經過金山到達石門再折返回原點 途中一開始約幾百公尺就會進入萬里隧道，遂道全長約1.6km 這個隧道又臭又長對於跑者來說很不舒服，賽後回家看到新聞特別報導這個遂道 因為很多跑友就在這個遂道小解起來 XD 對很多女跑友來說很尷尬 [家裡至會場] 因為這一場馬拉松是選擇在萬里的翡翠灣出發，而可以到達這地方的就那幾條道路 所以在報名人數爆表的情況下，在會場前約2k多就開始塞車，建議要自行開車前往 的跑友最好及早出門並在距會場前2k開始路邊找尋車位再用走的到會場。 [補給] 這一場國際級的馬拉松，補給真的是非常"標準"，每5k會有水站，然後每水站間會有海綿 站 5, 10, 15, -->水站 2.5, 7.5, 12.5 --->海綿站 大部分的比賽，海綿站都有另外提供水，但是萬金石馬跟曾文馬一樣，海綿站就只放一堆 的海綿 也不能說不行，只是有點點不習慣就是了，還好每年的萬金石的天氣都是陰涼飄雨的天氣 ，不需要一直補水 但對於後段班或是跑到30k之後的跑友來說，只能看到海綿真的有點點沮喪 賽後回到終點有八方雲集的豆漿喝到飽，這一點倒是滿不錯的 餐點則是和往年一樣都是粽子 [過程] 這一場的路線及天氣是滿適合破PB的，延路沒什麼起伏且通常又是陰涼的天氣 不過有些跑者，包含我在內都在後段爆掉了，或許跟前段衝太快又遇到路線更改有關 約莫起跑5k左右就彎進有點起伏的小路往金山青年活動中心前進，跟往年一直跑平路的 台2線不同 出了金山青年活動中心後才又彎回原本的台2線，不過爆掉跟這段應該沒什麼太大的關係 ，純粹是個人 實力還不夠，因為還是很多跑友都在這場跑出PB呢! 雖然我在過了21k折返之後就開始漸漸掉速，然後在25k完全失速爆掉，有種不想再跑的fu 就是撞牆啦 但是只要看到有鏡頭對準我，一定還是要擠出專業的笑容，比個ya來回應一下攝影師 畢竟穿著最新的戰袍出場，一定要好好留下這帥氣的英姿啊 XD [笑著回終點 & 對賽道敬禮] 經過上週東京馬的訓練後，進終點時一定要微笑進場並張開雙手想像自己是第一名衝線一 樣 因為這樣的照片拍出來才好看 :p 然後跑完後不急著往前離開，在不影響其他跑者的狀況 下 轉過身來對剛才跑完的道路鞠躬敬禮，表示感謝 (我推測的，日本的跑者很多人這樣做) [晶片問題] 這次萬金石馬用的晶片又是全新沒看過的，第一眼看到時還滿傻眼的，因為是一張薄薄的 紙片用"卡住" 的方式用在鞋帶上，但是卡住的洞感覺應該跑一跑就會掉了，果然在延路上有看到跑者掉 落的晶片 不僅沒有晶片成績也無法退回100元了，幸好我這次是用束帶另外綁在鞋帶上才沒有掉。 另外賽後成績印列出來的時間也有點點問題，現在的大比賽都是用晶片時間來算成績沒錯 不過賽後看我終點的照片及我自己測的時間，都比成績証明上的要來得短，事後看了討論 串才知道 真正的大會時間不是衝線的那個時間，而是再往前走準備領取毛巾和獎牌的那個感應器的 時間 這樣還真的滿奇怪的 [後記] 獎牌造型和前兩年的台灣造型上面有女王頭不一樣，改成以萬里、金山、石門三個行政區 構成的地形為造型的獎牌，跟今年古都以台南市的地形圖為造型有異曲同工之妙 得獎的人可以領到女王頭造型的獎盃，可惜這次跑太差拿不到 殘念 >< 大會成績：03:26:17 晶片成績：03:25:54 --

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