作者conlich (clcy)
看板Road_Running
標題[心得] 萬金石半馬心得
時間Sun Mar 4 14:03:58 2012
小弟跑步經驗很少，只有參加過去年的富邦9KM路跑，在同事的"賽弄"下報名了
萬金石的21KM。不過因為最近一直在下雨，練習的機會實在很少，只有在週三
時到操場跑了一個小時(約9KM)，所以一直很擔心跑不完被撿回去。XD
因為是坐接泊車，所以到會場時才5點，就到處走走看看、拍照，去八方雲集
攤位喝免費豆漿，晃著晃著也到六點半了，起跑時覺得比富邦好多了，因為富
邦參賽者實在太多了。起跑後一進隧道就體驗到什麼叫作"看不到盡頭"，一直
跑、一直跑總算出隧道了，出隧道後雖然天氣陰陰的，但是看到右手道的海景
瞬間覺得有來跑還不錯，至少可以看到不錯的海景。不過...接下來就是有上
坡、下坡，在心裡充滿著"怎麼還沒看到折返點"時，總算看到折返點了，接下
來就是照著原路再跑一次，不過在路上看到有跑友在幫另一位跑友作CPR，接著
後面就傳來了救護車的聲音。(希望這位跑友沒事)，心裡就想著不要太勉強，
健康要緊。
最後在約2小時40分時再度進入隧道，跑著跑著大腿又有點緊了，就改用走的。
(其實回程開始就不定時有發生這種狀況，因為怕真的抽筋，所以一有狀況就改
用走的)，總算在晶片時間2小時48分跑回終點，拿了毛巾及記念獎牌就開始去
印成績證明、退晶片及再喝兩杯豆漿，換寶礦力及拿肉粽，休息一下後就搭上回
程的接泊車回板橋了。
接著...就是在寫這篇心得，等等要再來補眠了。 XD
希望大家也都平安到家囉~~!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.102.138
1F：推 jumpings:有豆漿? 我怎麼沒看到? 殘念..... 03/04 14:07
2F：推 YYM2010:也有看到那位跑友，希望他沒事 03/04 14:11
3F：推 ryu12393:是八方啦XD 03/04 14:11
4F：推 WANG3213:明明就是八方雲集，老闆會哭唷，而且另一家是四海遊龍~~ 03/04 14:16
※ 編輯: conlich 來自: 114.32.102.138 (03/04 14:19)
5F：→ conlich:拍謝,改回來了...真的要去睡了...Orz 03/04 14:19
6F：推 mooreclt:肉粽?免費的嗎?我知道八方雲集豆漿真的是喝到爽!! 03/04 14:22
7F：推 nero:恭喜完賽~希望那位跑友沒事 03/04 14:22
8F：推 oranyore:恭喜!!!也希望那位跑者無恙!! 03/04 14:25
9F：推 ryu12393:肉粽免費~~ 03/04 14:26
10F：→ jengys:有豆漿 不過跑太慢 回去時已經沒了 03/04 14:38
11F：→ jengys:恭喜完成初半馬!! 03/04 14:39
12F：推 cyr1216:恭喜初半馬完賽~~ 那邊下雨結果一到台北天氣好的要命 03/04 16:51
13F：→ netx1209:今天唯一讓人稱讚的就只有八方的豆漿 03/04 17:04
14F：→ jengys:今天妹不少啊 可惜受傷沒心情多看 03/04 17:11
15F：→ jengys:明年如果再去 這會是動力之一 XD 03/04 17:11
16F：推 yushila:推樓上說的... 03/05 14:26
17F：推 cutiepie:恭喜完賽成績剛剛好的初半馬! 03/05 15:12