作者nenb (油跑跑)
看板Road_Running
標題[心得] 2012東京馬拉松心得
時間Wed Feb 29 18:53:44 2012
照片連結：
http://0rz.tw/69SJg
[重點摘要]
1. 正妹跑者依然超多,而且不乏實力堅強的女跑者,在37K處被一位正妹跑者超過去
從背後看這位女跑者的跑姿非常優雅,標準的姿勢跑法不費力很輕盈。
被超過之後，趕緊把號碼記下來，因為賽後網頁可以查成績及看照片 :P
2. 穿著賞心悅目,不論是男跑者或女跑者都精心打扮,正所謂跑者的名言
"跑不贏別人,裝備可不能輸"
日本的跑者90%以上幾乎都是穿著緊身長褲(全長)，牌子很多種但主要就是日本的知名
品牌CWX,而且樣式很多款
有彩虹線條的、點點的、素色的…等，我自己也敗了一件CWX Revolution Tight(紅黑
配色)，台灣買不到 XD
緊身長褲主要有兩種搭法，一種就是直接穿，另一種就是配上一件外穿短褲在外面，
尤其女跑者幾乎都會搭
配一件小短裙在外讓整體感覺有層次感且顏色較豐富。類似這種穿法-->
http://www.tokyo-wonderground.jp/cm/index.html
影片中的女主角是渡邊杏
上衣方面,除了前面領先集團都是穿著無袖的田徑背心之外,一般市民跑者都是內穿緊
身長袖外穿T恤或是背心
或是一般的短袖排汗T加上袖套,最後雙手一定要戴上跑步專用的手套來保暖(台灣真的
很難買到跑步專用手套)
3. Cosplay還是超級多,各種題材都有,比較多人打扮的大概就是熱門的喬巴、皮卡丘…等
打扮方式有分成整身全套的
或是只有戴在頭上的(順便保暖),cosplay的跑者往往比較受到注目,民眾都會很熱情地
幫忙加油
最多聽到的就是喬巴!甘巴爹!Fight! 因為去年很認真地全程拍照,這次就沒帶相機跑
想看照片的話可以去Google搜尋一下
奇裝異服秀
http://tour.cyol.com/content/2012-02/28/content_5780193.htm
官網查詢成績
http://p.tokyo42195.org/ 有好多位cosplay都跑進3小時內，太恐怖
4. 盛大的馬拉松嘉年華：志工及民眾都非常的熱情,據大會的新聞指出本次的比賽共有
1萬多名的志工及130萬左右的加油民眾，而參賽人數近3萬6000人(全馬)，所以不管是
賽道上或是兩旁的人行道上滿滿的都是人，另外還有非常多的表演團體在特定點表演
可以聽聽音樂、看看跳舞，其中有一站還有少女時代的表演呢! Gee~Gee~Gee
跑在這樣的場合下可以說是跑者的天堂呀,你總是可以聽到加油聲、可以看到很多民眾
拿著私人補給等你來吃、可以從0k到42K
不斷地玩擊掌玩到手舉不起來 XD 我覺得若是以這場做為初馬是個很棒的地方! 同團
的兩位初馬選在這場真是太幸福了
[賽前EXPO]
第一天到達日本後馬上拖著行李直接殺去Tokyo Big Sight進行報到及逛EXPO，
一行人8個全都拖著行李逛EXPO也算是奇觀了吧 XD
不僅逛得腳痠連手臂都很痠。EXPO跟往年不一樣，把入口處的鳥居造型拱門換掉了
只有看到報到處的氣球充氣拱門
進入EXPO後當然就是一直拿贈品的時刻，像是到BMW的攤位填寫資料就可以換取毛巾、
Tokyo地鐵玩遊戲送電車造型的衛生紙
(這個有點弱，去年電車造型裡面有一條毛巾，可能311後不景氣吧?)
東京地鐵玩的遊戲是XBOX的體感擊掌遊戲，也就是我們扮演跑者然後延路和民眾擊掌；
另外Tokyo地鐵跟往年一樣提供拍照服務，有兩種：終點衝線照、第一名頒獎照
至於往年的運動飲料贊助商Amino則是提供BCAA的飲料試喝，但沒有像前幾年一樣送跑步
用的手套(應該也是不景氣吧)
Asahi則是提供免費暢飲的新上市無酒精啤酒(有點像啤兒綠茶)
7-11提供完走御守貼紙可以貼在衣服上在比賽當天保佑一下還有發放一張飯團兌換劵到
7-11去換115日圓以下的飯團
沙隆巴斯攤位發給一袋貼布，要是厚臉皮的話可以繞個一圈後再回來領取一份 XD
接著就是各大運動品牌的廠商都有來擺設，像是大會主辦Asics的攤位最大，可以買到很
多東京馬限定的商品，有好幾款t恤都超好看的
且顏色有很多任你選，女生的t恤則有腰身設計，最後我忍住沒有買，但印有"疾風雷馳"
的t恤真的很好看，聽說台北的亞瑟士旗艦店有賣
而我本次最想買的是CWX的緊身上衣，可惜沒有看到我喜歡的樣式沒買，但之後幾天的玩
樂中逛了運動用品店還是敗了一件Skins A200
的緊身上衣 :p 台灣沒有進貨
[路線介紹]
一場城市馬拉松當然就是要把這個城市的特色介紹出去，東馬的出發點是鴻偉建築的東京
都廳(新宿)->新宿歌舞伎廳->皇居(慢跑聖地)
->增上寺->東京鐵塔(遠處)->品川->折返->銀座->淺草雷門(可以看到天空樹、Asahi的黃
金大便)->折返回銀座->築地->台場->Tokyo Big Sight
因為東京地鐵超級發達，所以這幾個交通要道就算封路也還能使交通不癱瘓，跑者可以非
常舒服地沉浸在城市中跑步遠離車輛的叭叭聲
這幾個點連成的路線形成的圖案就宛如一個人在跑步的樣子一樣，所以東馬的LOGO就是以
這樣的概念去設計出來，周邊商品、獎牌、毛巾
都會有這一個好看的logo
[延途照片]
跑這一場馬拉松你不用很費神地去跑者廣場找尋自己的照片，看到眼睛都要脫窗了。賽道
途中有約10個點左右(沒細算)有拍照的攝影師
旁邊會有人拿著拍照的牌子提醒你記得要看鏡頭並且微笑，當然因為人多所以記得要好好
卡位一下不要被前面的跑者給擋住了。
比賽完後幾天會提供網頁連結可以看照片(輸入號碼布編號即可)，所有跟你號碼相關的照
片都會被找出來。但若要購買原檔照片是要付費的，建議就在電腦上截取下來即可。
[賽後]
到達終點時記得看遠方看台的攝影師，因為至少有十多台大炮相機對著你狂按快門，之後
延著動線緩走到tokyo big sight領取衣物並更衣，這條動線約幾百公尺長，
為了將人潮能有善的疏解不塞車而設計的，依序拿完賽毛巾、獎牌、食物。
當你走進big sight時只要照你的編號走過去約莫不到30秒你的衣保袋就會到你的手上，
領完衣物後找個空地就可以休息換上乾淨的衣物，女生的話有另外隔起來的更衣室，
男生的話就沒有了。
休息區有提供很多服務，像是按摩、泡腳、穴位針炙
(用一個圓形像貼紙一樣的東西不是針)、完成紀念拍照區、Amino運動飲料喝到飽
、Asahi的無酒精啤酒喝到飽。因為這次跑完要等所有朋友一起回去，就在休息區慢慢地
排隊一個個去玩了一輪 ^_^ 去年都沒有玩到呢，也是第一次跑完後做泡腳、按摩的服務
[後記]
大會成績：3:22:57
晶片成績：3:20:18 (一開始就跑去上廁所等了3分多鐘 XD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.202.150
1F：推 ccca:n大，幫我買CWX 02/29 18:54
2F：→ nenb:我回來台灣了耶 02/29 18:56
3F：推 cyr1216:恭喜到了東京跑成績還是這麼好!! 02/29 19:12
4F：推 koang:恭喜拿下東京馬!!! 02/29 19:13
5F：推 cyr1216:再補一下 好可怕的全馬人數 $%^&*@# 02/29 19:14
6F：推 jengys:恭喜東京馬完賽歸來! 感覺辦得很用心 民眾也很熱情參與 02/29 19:16
7F：推 elefox:好熱鬧的感覺~~ 02/29 19:19
8F：推 Ruingirl:成績不錯呀!~歡迎回台灣XDD 02/29 19:26
9F：推 matsuilin:讚!!我也正在找跑步用手套 台灣店家似乎找不太到 02/29 19:39
10F：→ sausalito:台灣真的冷到想戴手套的也沒幾天啊 02/29 19:45
11F：推 yushila:恭喜又玩了一次東京馬! 02/29 19:48
12F：推 eric93:好好好好羨慕 02/29 19:49
13F：推 askj:讚! 02/29 19:51
14F：推 nero:1萬多名的志工及130萬左右的加油民眾，而參賽人數近3萬6000人 02/29 21:12
15F：→ nero:好盛大~真的有機會要去朝聖一下 02/29 21:12
16F：推 LTY:啊我忘記去小七換飯團了~~(幾乎都只看到全家) 02/29 21:14
17F：推 phylin:恭喜二度東京馬完賽! 02/29 21:23
18F：推 naxy:感覺好熱鬧~~讚!! 02/29 21:33
19F：推 jerrybest:超好玩的，晚點在來po照片 02/29 21:36
20F：推 samuwang:看完後好想也去跑一次喔，雖然我的目標是那霸馬... 02/29 21:37
21F：推 cutiepie:看完只有一個＂讚＂可以形容! 02/29 21:54
22F：→ ckHuang:我聽說EXPO還是有在發跑步手套啊... 02/29 21:56
23F：推 Neno:好羨慕................. 02/29 21:58
24F：推 gat105:太強大了~~讚! 02/29 22:00
25F：→ netx1209:一生最少要去跑一次才不遺憾 02/29 22:02
26F：→ nenb:今年跑時比較少人戴Amino發的橘色手套也沒拿到說 02/29 22:16
27F：推 jerrybest:地上有不少是跑者遺漏的，其實.....我當下很想撿...... 02/29 22:24
28F：推 weiyea:伸正妹跑者背號...讚！ 02/29 22:35
29F：推 andy4624:好棒的介紹，讓人很心動啊 02/29 22:52
30F：推 ppsj:好羨慕 這時間根本不可能請假 不知何年何月得償所望～～ 02/29 22:56
31F：推 LILYCHEN:寫得好好! 看了令人好羨慕啊~~ 02/29 23:05
32F：推 zack40:正妹超多,令人魂不守舍的追隨著,但是都太快了= = 02/29 23:08
33F：推 team925:我第一次去東京跑326,被正妹超外,還被一隻炸蝦巴假的. 02/29 23:12
34F：推 andytimmons:被炸蝦巴假的...XD 03/01 00:09
35F：推 lionsoul:好歡樂喔 03/01 00:33
36F：推 sunbiba:好羨慕..有生之年一定要去跑一次 03/01 00:45
37F：推 hitsukix:東馬真的超讚的!!! 03/01 01:23
38F：推 scottk:沒換 7-11 飯團+1, 正櫻花妹超多? 03/01 07:34
39F：推 tyyo:看了大家的東馬心得，好心動啊！ 03/01 08:10
40F：推 ketsukuo:好嚮往～ 但是不先練到夠水準不敢去玩o(＞＜；)o 03/01 13:38
41F：推 nero:日本人超強的 03/01 14:40
42F：→ nenb:東京馬滿多不錯的正妹呀 雖然無法仔細看 但身形都很不錯 03/01 18:07
43F：推 nero:N大說完後~好想去跑(伸圖)~ 03/01 18:56
44F：→ nenb:圖要等之後官方照片出來找看看 ^^ 03/01 22:14
※ 編輯: nenb 來自: 111.251.202.150 (03/01 23:53)
45F：推 ymst:n大是陽光大帥哥.又有實力. 03/03 02:32
46F：→ nenb:ymst 謝謝你的稱讚 >//< 03/03 10:41
47F：推 liorio:推一輩子一定要跑一場!!!! 03/03 23:51