作者nenb (油跑跑)
看板Road_Running
标题[心得] 2012东京马拉松心得
时间Wed Feb 29 18:53:44 2012
照片连结：
http://0rz.tw/69SJg
[重点摘要]
1. 正妹跑者依然超多,而且不乏实力坚强的女跑者,在37K处被一位正妹跑者超过去
从背後看这位女跑者的跑姿非常优雅,标准的姿势跑法不费力很轻盈。
被超过之後，赶紧把号码记下来，因为赛後网页可以查成绩及看照片 :P
2. 穿着赏心悦目,不论是男跑者或女跑者都精心打扮,正所谓跑者的名言
"跑不赢别人,装备可不能输"
日本的跑者90%以上几乎都是穿着紧身长裤(全长)，牌子很多种但主要就是日本的知名
品牌CWX,而且样式很多款
有彩虹线条的、点点的、素色的…等，我自己也败了一件CWX Revolution Tight(红黑
配色)，台湾买不到 XD
紧身长裤主要有两种搭法，一种就是直接穿，另一种就是配上一件外穿短裤在外面，
尤其女跑者几乎都会搭
配一件小短裙在外让整体感觉有层次感且颜色较丰富。类似这种穿法-->
http://www.tokyo-wonderground.jp/cm/index.html
影片中的女主角是渡边杏
上衣方面,除了前面领先集团都是穿着无袖的田径背心之外,一般市民跑者都是内穿紧
身长袖外穿T恤或是背心
或是一般的短袖排汗T加上袖套,最後双手一定要戴上跑步专用的手套来保暖(台湾真的
很难买到跑步专用手套)
3. Cosplay还是超级多,各种题材都有,比较多人打扮的大概就是热门的乔巴、皮卡丘…等
打扮方式有分成整身全套的
或是只有戴在头上的(顺便保暖),cosplay的跑者往往比较受到注目,民众都会很热情地
帮忙加油
最多听到的就是乔巴!甘巴爹!Fight! 因为去年很认真地全程拍照,这次就没带相机跑
想看照片的话可以去Google搜寻一下
奇装异服秀
http://tour.cyol.com/content/2012-02/28/content_5780193.htm
官网查询成绩
http://p.tokyo42195.org/ 有好多位cosplay都跑进3小时内，太恐怖
4. 盛大的马拉松嘉年华：志工及民众都非常的热情,据大会的新闻指出本次的比赛共有
1万多名的志工及130万左右的加油民众，而参赛人数近3万6000人(全马)，所以不管是
赛道上或是两旁的人行道上满满的都是人，另外还有非常多的表演团体在特定点表演
可以听听音乐、看看跳舞，其中有一站还有少女时代的表演呢! Gee~Gee~Gee
跑在这样的场合下可以说是跑者的天堂呀,你总是可以听到加油声、可以看到很多民众
拿着私人补给等你来吃、可以从0k到42K
不断地玩击掌玩到手举不起来 XD 我觉得若是以这场做为初马是个很棒的地方! 同团
的两位初马选在这场真是太幸福了
[赛前EXPO]
第一天到达日本後马上拖着行李直接杀去Tokyo Big Sight进行报到及逛EXPO，
一行人8个全都拖着行李逛EXPO也算是奇观了吧 XD
不仅逛得脚酸连手臂都很酸。EXPO跟往年不一样，把入口处的鸟居造型拱门换掉了
只有看到报到处的气球充气拱门
进入EXPO後当然就是一直拿赠品的时刻，像是到BMW的摊位填写资料就可以换取毛巾、
Tokyo地铁玩游戏送电车造型的卫生纸
(这个有点弱，去年电车造型里面有一条毛巾，可能311後不景气吧?)
东京地铁玩的游戏是XBOX的体感击掌游戏，也就是我们扮演跑者然後延路和民众击掌；
另外Tokyo地铁跟往年一样提供拍照服务，有两种：终点冲线照、第一名颁奖照
至於往年的运动饮料赞助商Amino则是提供BCAA的饮料试喝，但没有像前几年一样送跑步
用的手套(应该也是不景气吧)
Asahi则是提供免费畅饮的新上市无酒精啤酒(有点像啤儿绿茶)
7-11提供完走御守贴纸可以贴在衣服上在比赛当天保佑一下还有发放一张饭团兑换劵到
7-11去换115日圆以下的饭团
沙隆巴斯摊位发给一袋贴布，要是厚脸皮的话可以绕个一圈後再回来领取一份 XD
接着就是各大运动品牌的厂商都有来摆设，像是大会主办Asics的摊位最大，可以买到很
多东京马限定的商品，有好几款t恤都超好看的
且颜色有很多任你选，女生的t恤则有腰身设计，最後我忍住没有买，但印有"疾风雷驰"
的t恤真的很好看，听说台北的亚瑟士旗舰店有卖
而我本次最想买的是CWX的紧身上衣，可惜没有看到我喜欢的样式没买，但之後几天的玩
乐中逛了运动用品店还是败了一件Skins A200
的紧身上衣 :p 台湾没有进货
[路线介绍]
一场城市马拉松当然就是要把这个城市的特色介绍出去，东马的出发点是鸿伟建筑的东京
都厅(新宿)->新宿歌舞伎厅->皇居(慢跑圣地)
->增上寺->东京铁塔(远处)->品川->折返->银座->浅草雷门(可以看到天空树、Asahi的黄
金大便)->折返回银座->筑地->台场->Tokyo Big Sight
因为东京地铁超级发达，所以这几个交通要道就算封路也还能使交通不瘫痪，跑者可以非
常舒服地沉浸在城市中跑步远离车辆的叭叭声
这几个点连成的路线形成的图案就宛如一个人在跑步的样子一样，所以东马的LOGO就是以
这样的概念去设计出来，周边商品、奖牌、毛巾
都会有这一个好看的logo
[延途照片]
跑这一场马拉松你不用很费神地去跑者广场找寻自己的照片，看到眼睛都要脱窗了。赛道
途中有约10个点左右(没细算)有拍照的摄影师
旁边会有人拿着拍照的牌子提醒你记得要看镜头并且微笑，当然因为人多所以记得要好好
卡位一下不要被前面的跑者给挡住了。
比赛完後几天会提供网页连结可以看照片(输入号码布编号即可)，所有跟你号码相关的照
片都会被找出来。但若要购买原档照片是要付费的，建议就在电脑上截取下来即可。
[赛後]
到达终点时记得看远方看台的摄影师，因为至少有十多台大炮相机对着你狂按快门，之後
延着动线缓走到tokyo big sight领取衣物并更衣，这条动线约几百公尺长，
为了将人潮能有善的疏解不塞车而设计的，依序拿完赛毛巾、奖牌、食物。
当你走进big sight时只要照你的编号走过去约莫不到30秒你的衣保袋就会到你的手上，
领完衣物後找个空地就可以休息换上乾净的衣物，女生的话有另外隔起来的更衣室，
男生的话就没有了。
休息区有提供很多服务，像是按摩、泡脚、穴位针炙
(用一个圆形像贴纸一样的东西不是针)、完成纪念拍照区、Amino运动饮料喝到饱
、Asahi的无酒精啤酒喝到饱。因为这次跑完要等所有朋友一起回去，就在休息区慢慢地
排队一个个去玩了一轮 ^_^ 去年都没有玩到呢，也是第一次跑完後做泡脚、按摩的服务
[後记]
大会成绩：3:22:57
晶片成绩：3:20:18 (一开始就跑去上厕所等了3分多钟 XD)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.202.150
1F：推 ccca:n大，帮我买CWX 02/29 18:54
2F：→ nenb:我回来台湾了耶 02/29 18:56
3F：推 cyr1216:恭喜到了东京跑成绩还是这麽好!! 02/29 19:12
4F：推 koang:恭喜拿下东京马!!! 02/29 19:13
5F：推 cyr1216:再补一下 好可怕的全马人数 $%^&*@# 02/29 19:14
6F：推 jengys:恭喜东京马完赛归来! 感觉办得很用心 民众也很热情参与 02/29 19:16
7F：推 elefox:好热闹的感觉~~ 02/29 19:19
8F：推 Ruingirl:成绩不错呀!~欢迎回台湾XDD 02/29 19:26
9F：推 matsuilin:赞!!我也正在找跑步用手套 台湾店家似乎找不太到 02/29 19:39
10F：→ sausalito:台湾真的冷到想戴手套的也没几天啊 02/29 19:45
11F：推 yushila:恭喜又玩了一次东京马! 02/29 19:48
12F：推 eric93:好好好好羡慕 02/29 19:49
13F：推 askj:赞! 02/29 19:51
14F：推 nero:1万多名的志工及130万左右的加油民众，而参赛人数近3万6000人 02/29 21:12
15F：→ nero:好盛大~真的有机会要去朝圣一下 02/29 21:12
16F：推 LTY:啊我忘记去小七换饭团了~~(几乎都只看到全家) 02/29 21:14
17F：推 phylin:恭喜二度东京马完赛! 02/29 21:23
18F：推 naxy:感觉好热闹~~赞!! 02/29 21:33
19F：推 jerrybest:超好玩的，晚点在来po照片 02/29 21:36
20F：推 samuwang:看完後好想也去跑一次喔，虽然我的目标是那霸马... 02/29 21:37
21F：推 cutiepie:看完只有一个＂赞＂可以形容! 02/29 21:54
22F：→ ckHuang:我听说EXPO还是有在发跑步手套啊... 02/29 21:56
23F：推 Neno:好羡慕................. 02/29 21:58
24F：推 gat105:太强大了~~赞! 02/29 22:00
25F：→ netx1209:一生最少要去跑一次才不遗憾 02/29 22:02
26F：→ nenb:今年跑时比较少人戴Amino发的橘色手套也没拿到说 02/29 22:16
27F：推 jerrybest:地上有不少是跑者遗漏的，其实.....我当下很想捡...... 02/29 22:24
28F：推 weiyea:伸正妹跑者背号...赞！ 02/29 22:35
29F：推 andy4624:好棒的介绍，让人很心动啊 02/29 22:52
30F：推 ppsj:好羡慕 这时间根本不可能请假 不知何年何月得偿所望～～ 02/29 22:56
31F：推 LILYCHEN:写得好好! 看了令人好羡慕啊~~ 02/29 23:05
32F：推 zack40:正妹超多,令人魂不守舍的追随着,但是都太快了= = 02/29 23:08
33F：推 team925:我第一次去东京跑326,被正妹超外,还被一只炸虾巴假的. 02/29 23:12
34F：推 andytimmons:被炸虾巴假的...XD 03/01 00:09
35F：推 lionsoul:好欢乐喔 03/01 00:33
36F：推 sunbiba:好羡慕..有生之年一定要去跑一次 03/01 00:45
37F：推 hitsukix:东马真的超赞的!!! 03/01 01:23
38F：推 scottk:没换 7-11 饭团+1, 正樱花妹超多? 03/01 07:34
39F：推 tyyo:看了大家的东马心得，好心动啊！ 03/01 08:10
40F：推 ketsukuo:好向往～ 但是不先练到够水准不敢去玩o(＞＜；)o 03/01 13:38
41F：推 nero:日本人超强的 03/01 14:40
42F：→ nenb:东京马满多不错的正妹呀 虽然无法仔细看 但身形都很不错 03/01 18:07
43F：推 nero:N大说完後~好想去跑(伸图)~ 03/01 18:56
44F：→ nenb:图要等之後官方照片出来找看看 ^^ 03/01 22:14
※ 编辑: nenb 来自: 111.251.202.150 (03/01 23:53)
45F：推 ymst:n大是阳光大帅哥.又有实力. 03/03 02:32
46F：→ nenb:ymst 谢谢你的称赞 >//< 03/03 10:41
47F：推 liorio:推一辈子一定要跑一场!!!! 03/03 23:51