作者Mochaccino (摩卡奇諾)
站內Road_Running
標題[問題] 豐原馬拉松
時間Sun Feb 26 21:42:42 2012
哈囉 路跑板的板友好
我也是還滿喜歡跑步的女生，哈
斷斷續續也跑了幾年，從為了減肥跟同學朋友一起跑，
到現在一個人到操場跑步也覺得很自在~
而且也看了一堆慢跑相關書籍來激勵自己，
高木直子的馬拉松一年級生跟天生就會跑之類的 (還有四週練出一身肌 XDDD)
參加過前年的富邦馬拉松10km組，覺得自己可以再多跑一點，
所以我今年想參加豐原馬拉松的半馬，有幾個問題想問一下:
1. 需要在賽前練跑完21km嗎?
我目前每次大概都跑個6km~8km左右，算是維持固定運動習慣，
一星期跑四五次，最多練習跑過12km，但最近下雨都沒跑...(遮臉)，
在跑21km之前的練習量應該要怎麼安排?
2. 這是個小問題....板上有女生報豐原馬拉松嗎?
豐原馬拉松的衣服size要怎麼選?
我身高157cm/50kg 2010富邦馬選M號根本大到誇張，好像穿很啷的籃球衣
2011Nike 女生路跑也是M號，非常適合，這件衣服我也好喜歡!
所以...有緣人可以提供一點衣服size的意見嗎?
謝謝大家囉~ 希望大家都跑得開心!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.1.231
1F：推 ckHuang:練習跑到16KM就差不多 後面大約剩30分鐘 02/26 21:47
2F：推 phylin:size 每一場通常都會有些差別 很難抓得準 02/26 21:48
3F：推 LSB3:畢竟那些送的衣服，大多只會穿一次(我還是習慣裡面穿自己的) 02/26 22:15
4F：推 nchuh:這場我是選S的size, 168/56 02/26 22:17
5F：推 LTY:我先替大家問好了,原po有要徵友嗎? XD 02/26 22:21
6F：→ Ruingirl:我身形應該跟你差不多，選最小件的就對了^_^ 02/26 22:33
7F：推 c1204:我都看報名資訊上提供的胸圍選size 還算準啦~ 02/26 22:36
8F：→ Mochaccino:哈哈，徵友喔...有機會的話可以呀，現在運動男超夯耶XD 02/26 22:39
9F：→ Mochaccino:嗯，謝謝n板友跟R板友，我也是小隻女生，就選s囉! 02/26 22:40
10F：推 wubai32:我也要跑這場 02/26 22:42
11F：推 JTplayer:+1~ 02/26 22:44
12F：推 josemora:這場報名了+1 期限到229 原PO快衝 02/26 22:44
13F：推 rx1304:衝!!!! 02/26 23:14
14F：推 windgap:各位加油了..這場要當義工.. 02/27 01:43
15F：推 Neno:等等!!! 板標XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 02/27 08:39
16F：推 jengys:慢慢增加練習量 最多15~16即可 加油! 還有一個月 02/27 09:00
17F：推 x11:這一場我有報要揪團嗎? 02/27 09:23
18F：推 jiajou:看到這一PO就報了 02/27 09:34
19F：推 AZEX:推 這場我報初馬~ 02/27 09:54
20F：推 Neno:推這場!! 02/27 09:56
21F：→ Neno:是說這場謝議員有報名10k，大家覺得他跑的完嗎? XDDDD 02/27 09:57
22F：→ imschema:補給很好吃啊~去年還有黑麥汁、啤酒、熱炒... 02/27 12:41
23F：推 pxx:補給這麼讚喔，我也要報... 02/27 18:33
24F：→ Mochaccino:可以揪團呀，我第一次跑半馬有點緊張~ ^^a 02/27 22:38
25F：推 Ruingirl:好賽事大推!~~這場後半段山路的路線好像挺不錯的 02/28 05:28
26F：推 LikaiHo:這場我報名了一直還沒去繳費(剩一天了)櫻花馬震撼太大... 02/28 11:47
27F：→ LikaiHo:對山路馬還有一點點不適應..... XDDD 02/28 11:47
28F：推 cycdodo:我比妳大隻很多也穿S就夠了^O^ 哈哈哈~~~ 02/28 18:14
29F：→ cycdodo:初半馬前,我只跑過13k,一次XD 02/28 18:14
30F：推 ihy08:我也有報名~最近跑步的女生變多了唷! 你穿S應該很OK~ 02/28 20:49
31F：→ ihy08:這一次有7k的上坡~最好還是要練習一下山路~ 02/28 20:50
32F：→ ihy08:你都在哪練習? 如果在台中的話可以起一練^^ 02/28 20:51