今天是期待已久的櫻花雙溪馬拉松 算是準備已久的比賽啦~ 至少之前舉辦試跑的時候 那時大病初癒的我 還是跟著去跑 因為說老實話 我沒跑過山路呀 (艸) 之前只有跑過操場&河堤 那次試跑是建議跑26 可是我自己多跑了一點 跑到15k折返 總計30KM 然後是跑4:00 左右 過程既沒抽筋也不覺得有太大問題 雖然有點被山路嚇到 但結果還算滿意 所以 這次的比賽一開始的目標 其實是設定在5hr左右結束... (可惜天不從人願...) 這次是我的初馬 真的是既期待又緊張 到現場的時候 主辦單位真的很用心 而且 感覺幾乎整個雙溪區都動員起來! 熱舞 熱音的表演都還算可圈可點! 不只雙溪高中 連地方稅捐處的人都有上台發言 還一直廣播提醒大家晶片的配戴方式 比賽就要開始時 我是從"5:01~"牌子後 開始跑 大概就在龍寶寶&喬巴&另一隻忘了是甚麼動物的旁邊 前面還有一個人帶著瑪莉兄弟的蘑菇帽 後面還有一隻黑土狗 掛著江XX的號碼牌跑了1K左右 真的是很有趣的一場比賽呀! 今天 一開始跑的感覺很順 跑前10km時 幾乎不會覺得雙腿有吃力 只是 比較尷尬的是 半馬選手明明就比全馬晚半小時起跑 怎麼會有好幾個人 在我到達半馬折返點前就已經折返了? 真的是太鬼神了 =口= 跑過前15K 中間的水站都只有喝水&吃橘子 (因為怕吃太多會想出恭 加上 他們買的橘子好好吃 所以就放棄了香蕉) 結果到了18K時 我就挫賽了.... 抽筋!!! 一開始是只有左腿的股四頭 這時我才驚覺我中間都忘了吃香蕉&鹽巴啦 >"< 就這樣忍著那要抽不抽的左大腿 試著往20K挺進 (其實到了20K的時候 速度還比上次試跑快不少 原本還想說sub5有望了) 怎知 過了20K之後 狂抽!! 兩邊大腿的股四頭肌 & 小腿的小腿肚 四塊地方 宛如打地鼠般的輪流抽筋-我槌這塊 就痛那塊 而且 真的太痛 害我不得不跑一跑 就停下來拉筋 然後不得已 才在折返點跟工作人員要了擦勞滅 擦完的確有獲得新生的感覺!!! (下次要自己準備) 擦勞滅的效果大概只能維持到23K吧 接著又開始四塊肌肉輪流抽筋 就這樣 回程也是走走停停.... 看到水站就狂吃橘子沾鹽巴 然後祈求他們還有擦勞滅 剛吃完鹽巴&塗完擦勞滅 大概還可以跑個1KM 接著大概就重複著跑300M > 腿就不聽使喚> 停下來拉筋 > 再跑個2~300M 的無間地獄呀 這時我心裡是想著說:只要能安全回到終點 我就已經覺得佛祖保佑了 原本想說 跟著幾個正妹跑好了 應該不會被拉開 沒想到 我一停下來拉筋 他們就不見了 就再也追不到了 >"< 中途換了好幾個目標 卻怎樣也追不到 果然正妹都很難追 (無誤) 就這樣尋尋覓覓正妹... 直到我遇到了喬巴!! 我立刻追著他 怎知他跑一下又不跑了 我就跟他說:喬巴 快使用藍波球呀! 速度強化呀! 只見喬巴一臉無力&無奈的說:我忘記帶了 囧 於是我就逕自往前跑 中間有好幾段路 雨超大 霧超濃 吐氣會有白煙 真的是很另類的體會 最後8K下坡 用五趾鞋+腳尖著地真的是只能用輕鬆形容 因為不太會用到小腿肚 股四頭肌雖然會用到 可是也都是在崩潰範圍內 所以讓我燃起至少要sub 6的一絲絲希望 (汗顏) 最後跑完 大會成績是5:54吧 (詳細數字完全不記得呀 XD) 總而言之 抽筋真的很痛苦 正妹真的很難追 然後櫻花又沒開幾顆 氣死我了 但拿到初馬琉璃馬 真爽! -- Ｑ：試求証“色即是空” Ａ：由《歐姆定律》：　Ｖ　＝　ＩＲ 　　　　　　　推得　ＡＶ　＝　ＡＩＲ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　故得証﹟ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.144.108 ※ 編輯: jacka1 來自: 140.122.144.108 (02/19 22:20) 謝謝樓上各位 也謝謝你跟我說那好吃的橘子原來叫茂谷柑 :) ※ 編輯: jacka1 來自: 140.122.144.108 (02/21 00:44)