作者bingo52099 (BINGO)
看板Road_Running
標題[心情] 天生的嗎
時間Mon Feb 13 21:55:33 2012
前陣子熱愛路跑，
每週都會去跑個兩次每次約12km，
但這幾天發現膝蓋內側會疼痛
今天去給醫生檢查，
他說我小腿往外彎曲，
軟骨磨損對膝蓋負荷很大，
看X光片骨頭是沒什麼問題，
不建議跑步腳會彎曲的運動，
聽了覺得也在預料之中啦，
哈哈哈!!!
雖然是有點小悶，
但還是想趕快把腳修養好，
再慢慢的調整。
各位加油囉^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.21.63
1F：推 Sirctal:飲食注意吧 02/13 22:05
2F：推 wittykai:我也有小腿往外彎曲的情況，真的是天生不適合跑步嗎~~qq 02/14 11:28
3F：→ zluck:要不要試著調整跑步姿勢？推一下「姿勢跑法」 02/15 02:17
4F：推 sunbiba:腳外彎+1 每次跑完膝蓋外側有一個較突出的骨頭都很痛 02/15 02:20
5F：推 ww3740524:腳外彎+1 但練久了 就跑很長的跟樓梯會有上述不舒服 02/15 08:59