作者bingo52099 (BINGO)
看板Road_Running
标题[心情] 天生的吗
时间Mon Feb 13 21:55:33 2012
前阵子热爱路跑，
每周都会去跑个两次每次约12km，
但这几天发现膝盖内侧会疼痛
今天去给医生检查，
他说我小腿往外弯曲，
软骨磨损对膝盖负荷很大，
看X光片骨头是没什麽问题，
不建议跑步脚会弯曲的运动，
听了觉得也在预料之中啦，
哈哈哈!!!
虽然是有点小闷，
但还是想赶快把脚修养好，
再慢慢的调整。
各位加油罗^^
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◆ From: 118.165.21.63
1F：推 Sirctal:饮食注意吧 02/13 22:05
2F：推 wittykai:我也有小腿往外弯曲的情况，真的是天生不适合跑步吗~~qq 02/14 11:28
3F：→ zluck:要不要试着调整跑步姿势？推一下「姿势跑法」 02/15 02:17
4F：推 sunbiba:脚外弯+1 每次跑完膝盖外侧有一个较突出的骨头都很痛 02/15 02:20
5F：推 ww3740524:脚外弯+1 但练久了 就跑很长的跟楼梯会有上述不舒服 02/15 08:59