作者valenzoe (開始)
看板Road_Running
標題[心得]古都路跑初體驗10.4公里組
時間Sun Feb 12 14:15:04 2012
無音樂圖文版：
http://zoewu.blog124.fc2.com/blog-entry-338.html
慢跑一年多來，決定報個比賽好好體驗現場熱血的氣氛！
台南人的初跑決定獻給古都！
希望我能發揮主場優勢！把握地主威能！盡量跑出好成績！
四點左右起來，換了運動裝扮，吃了一根香蕉，一片法國麵包，一小杯咖啡，
就到市政府準備熱身集合了！
天色朦朧昏黑，寒意冷冽，
卻有一堆短袖短褲的熱血少年青年壯年老年已經在廣場前蓄勢待發了！
這種感覺真棒！好像忽然多了一大群夥伴似的！
起點的充氣門好窄！一開始，大家卡在起跑點前，紛紛要搶個好位置準備出發～
我看到有人邊擠還邊用手機自拍，立刻還上傳ｆａｃｅｂｏｏｋ打卡，
覺得好歡樂～盡情享受這場運動嘉年華會吧！！
六點整，鳴槍！人擠人，我只能小碎步慢慢地前進，
出了閘門之後，才漸漸有空間，可以按照自己的節奏奔跑著！
整座城市開始隨著在我的腳步邁動。
這次的路線是我這個台南人從小到大非常熟悉的街道場景，
但是從來沒有用跑的去感受，對我來說很新奇，很享受！
沿著永福路開始有一堆古蹟與跑者擦身而過：
武廟、赤崁樓、萬福庵、武德殿、台南州廳、孔廟．．．等，
實在是藝文氣息很濃厚，文青可能會跑得很癡迷的路線呀～
有許多跑者也各自搞怪，弄了特殊裝扮！
我有看到喬巴跟青蛙裝的ｃｏｓｐｌａｙ跑者！好俏皮～
不過青蛙裝會不會太熱了！跑起來裡面都濕透了吧！
但是青蛙裝這位跑者非常有激勵人心的力量，我一邊跑一邊想，
難道我可以輸給一隻青蛙嗎？為此，我加快腳步，超越青蛙！
到了健康路的下坡路段，跑起來很暢快，一路下滑衝衝衝！
健康路比我想像中的長，跑到三段，居然就會到了安平區耶！
這裡的里長很用心，動員里民，一到安平區就立刻大喊安平歡迎你！
還有人群夾道歡迎用自製啦啦棒，幫我們熱情打氣！
而且這裡的補給站真的有蝦餅跟蜜餞耶，太道地了。
感謝安平區的鄉親，我愛你們！
到了文平路，１０ｋｍ與全馬半馬的選手就分道揚鑣了，路上的跑者瞬間少了好多！
到了這裡膝蓋也有一點點痛，我用剩下力氣拼命奔到終點，
一路被很多人超越，也超越了一些些人！
總之！達陣！
用自己手表看的時間，１０．４ｋｍ，大概是跑了７０分鐘左右！
雖然不太滿意，但這樣的成績會給日後很大的進步空間吧！
實在是平常對自己太好了，練習時的時候都是慢慢跑，一個小時７ｋｍ左右！
難怪正式比賽時速度就上不太來，以後再好好加油了！
不管怎樣，給自己恭喜一下！完成首場路跑了！
結束後，回到廣場，觀察四周跑者，發現有不少半馬選手也回來了！
看到他們，內心好羞愧，在跑步的世界裡，我還有得練咧！
接著去退了晶片，領了餐盒後，坐在草地上稍微補給一下能量，東西還滿豐富的！
但是不能吃太多，因為接下來台南人的早餐要登場了！跑完十公里要給自己犒賞一下，
補充台南人的氣力！衝到保安路的阿村牛肉湯！
來一碗現燙清甜的滋味爽口一下吧！晶片退的一百塊立刻就花完！哈！
朋友則選擇到國華街三段的富盛號來一碗碗粿，
才早上八點多，碗粿就一堆人在排隊了！台南人的早餐真的很豐盛！
吃完這攤後，又趕著與其他朋友赴約，來到了位於小巷子裡，老屋欣力又一代表作，
piano piano！享受輕食brunch！
最後結論是：來台南古都跑馬拉松，賽後真的要節制！
這個城市很可怕，美食天堂也是暴食地獄！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.53.47
1F：推 taomy:恭喜完賽!!我初10K也是古都馬!! 02/12 14:19
2F：推 ak0206:恭喜完跑~~^^ 02/12 15:57
3F：→ jht:恭喜完賽. 台南只跑10k有點可惜,只有繞市區內的古蹟. 02/12 16:18
4F：→ matsuilin:恭喜完賽 02/12 17:06
5F：推 zluck:恭喜完賽！我跑到Last 3時看有同為全馬的走去吃豆花 崩潰 02/12 19:37
6F：推 lionsoul:台南人推 02/12 20:48
7F：推 AZEX:台南美食推 跑步就是為了美食^^ 02/12 21:21
8F：推 an123456781: 02/12 23:29
9F：→ cutiepie:起跑時網路搜尋不到 沒打到卡 哭哭 02/13 00:33
10F：推 bahbah:恭喜完賽！我也是在古都馬完成初10K！ 02/14 15:22