作者valenzoe (开始)
看板Road_Running
标题[心得]古都路跑初体验10.4公里组
时间Sun Feb 12 14:15:04 2012
无音乐图文版：
http://zoewu.blog124.fc2.com/blog-entry-338.html
慢跑一年多来，决定报个比赛好好体验现场热血的气氛！
台南人的初跑决定献给古都！
希望我能发挥主场优势！把握地主威能！尽量跑出好成绩！
四点左右起来，换了运动装扮，吃了一根香蕉，一片法国面包，一小杯咖啡，
就到市政府准备热身集合了！
天色朦胧昏黑，寒意冷冽，
却有一堆短袖短裤的热血少年青年壮年老年已经在广场前蓄势待发了！
这种感觉真棒！好像忽然多了一大群夥伴似的！
起点的充气门好窄！一开始，大家卡在起跑点前，纷纷要抢个好位置准备出发～
我看到有人边挤还边用手机自拍，立刻还上传ｆａｃｅｂｏｏｋ打卡，
觉得好欢乐～尽情享受这场运动嘉年华会吧！！
六点整，鸣枪！人挤人，我只能小碎步慢慢地前进，
出了闸门之後，才渐渐有空间，可以按照自己的节奏奔跑着！
整座城市开始随着在我的脚步迈动。
这次的路线是我这个台南人从小到大非常熟悉的街道场景，
但是从来没有用跑的去感受，对我来说很新奇，很享受！
沿着永福路开始有一堆古蹟与跑者擦身而过：
武庙、赤崁楼、万福庵、武德殿、台南州厅、孔庙．．．等，
实在是艺文气息很浓厚，文青可能会跑得很痴迷的路线呀～
有许多跑者也各自搞怪，弄了特殊装扮！
我有看到乔巴跟青蛙装的ｃｏｓｐｌａｙ跑者！好俏皮～
不过青蛙装会不会太热了！跑起来里面都湿透了吧！
但是青蛙装这位跑者非常有激励人心的力量，我一边跑一边想，
难道我可以输给一只青蛙吗？为此，我加快脚步，超越青蛙！
到了健康路的下坡路段，跑起来很畅快，一路下滑冲冲冲！
健康路比我想像中的长，跑到三段，居然就会到了安平区耶！
这里的里长很用心，动员里民，一到安平区就立刻大喊安平欢迎你！
还有人群夹道欢迎用自制啦啦棒，帮我们热情打气！
而且这里的补给站真的有虾饼跟蜜饯耶，太道地了。
感谢安平区的乡亲，我爱你们！
到了文平路，１０ｋｍ与全马半马的选手就分道扬镳了，路上的跑者瞬间少了好多！
到了这里膝盖也有一点点痛，我用剩下力气拼命奔到终点，
一路被很多人超越，也超越了一些些人！
总之！达阵！
用自己手表看的时间，１０．４ｋｍ，大概是跑了７０分钟左右！
虽然不太满意，但这样的成绩会给日後很大的进步空间吧！
实在是平常对自己太好了，练习时的时候都是慢慢跑，一个小时７ｋｍ左右！
难怪正式比赛时速度就上不太来，以後再好好加油了！
不管怎样，给自己恭喜一下！完成首场路跑了！
结束後，回到广场，观察四周跑者，发现有不少半马选手也回来了！
看到他们，内心好羞愧，在跑步的世界里，我还有得练咧！
接着去退了晶片，领了餐盒後，坐在草地上稍微补给一下能量，东西还满丰富的！
但是不能吃太多，因为接下来台南人的早餐要登场了！跑完十公里要给自己犒赏一下，
补充台南人的气力！冲到保安路的阿村牛肉汤！
来一碗现烫清甜的滋味爽口一下吧！晶片退的一百块立刻就花完！哈！
朋友则选择到国华街三段的富盛号来一碗碗粿，
才早上八点多，碗粿就一堆人在排队了！台南人的早餐真的很丰盛！
吃完这摊後，又赶着与其他朋友赴约，来到了位於小巷子里，老屋欣力又一代表作，
piano piano！享受轻食brunch！
最後结论是：来台南古都跑马拉松，赛後真的要节制！
这个城市很可怕，美食天堂也是暴食地狱！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.53.47
1F：推 taomy:恭喜完赛!!我初10K也是古都马!! 02/12 14:19
2F：推 ak0206:恭喜完跑~~^^ 02/12 15:57
3F：→ jht:恭喜完赛. 台南只跑10k有点可惜,只有绕市区内的古蹟. 02/12 16:18
4F：→ matsuilin:恭喜完赛 02/12 17:06
5F：推 zluck:恭喜完赛！我跑到Last 3时看有同为全马的走去吃豆花 崩溃 02/12 19:37
6F：推 lionsoul:台南人推 02/12 20:48
7F：推 AZEX:台南美食推 跑步就是为了美食^^ 02/12 21:21
8F：推 an123456781: 02/12 23:29
9F：→ cutiepie:起跑时网路搜寻不到 没打到卡 哭哭 02/13 00:33
10F：推 bahbah:恭喜完赛！我也是在古都马完成初10K！ 02/14 15:22