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大家新年快樂,小弟最近開始學習跑步, 從完全跑不動到現在,跑了一個月了, 目前可以跑8K左右,雖然很慢,但很有興趣。 不過人在北部,最近幾乎都在下雨, 家中也沒跑步機,不知有沒有大大下雨天也在跑的, 如果能的話,鞋子、衣務要怎麼準備, 請分享一下,謝謝。 --



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◆ From: 211.72.242.187
1F:→ zluck:我都照跑 鞋子依然穿原本的跑鞋沒變 但濕濕的不太舒服 :( 01/23 04:19
2F:→ zluck:衣服則是看雨大小 小雨淋雨 大雨就穿兩截式雨衣的上半身 01/23 04:19
3F:→ zluck:因為我住汐止 如果下雨就不跑 那大概都不用跑了 囧rz 01/23 04:20
4F:→ zluck:然後回家馬上洗熱水澡 鞋子放到除濕機旁除濕 01/23 04:20
5F:推 dmkk42:帶個帽子 不然有時候眼睛睜都睜不開~ 01/23 07:38
6F:推 peterwu4:有防水的運動衣褲,雖然,最後還是濕了Q.Q 01/23 09:43
7F:推 justdoit:有些越野跑鞋有防水啦,只是通常跑久會比較悶 01/23 09:43
8F:推 pzubfwss:這種雨就算表面有防水 還是會從腳伸進去的地方灌進去 01/23 09:51
9F:推 chingchen:1個月八K > < ,我一個多月最多八圈...好像還是300my 01/23 13:32
10F:→ hitsukix:去健身房跑 全身溼是沒關係 但路滑危險 摔到很麻煩的 01/23 14:17
11F:推 liorio:雨天超心疼鞋子啊!! 01/23 19:22
12F:推 sonico:只怕鞋子太透氣吸水...然後鞋子就會變很臭. 01/23 21:06
13F:→ darthv:如果是夏天我會穿五趾鞋跑,冬天很冷還沒解法 01/23 21:46
14F:推 s910561:推臭 01/23 21:46
15F:推 jason12308:雨天穿五指鞋跑,平常穿一般跑鞋,比較不會心痛 01/23 22:12
16F:→ snngy:如果鞋子進水 腳溼掉的話, 一般人跑個5km 大概就會起水泡了 01/25 02:24
17F:推 kiddy42911:如果練赤腳跑可以在雨天盡情的跑喔 01/25 10:58
18F:→ sneak: 帶個帽子 不然有時候眼 https://muxiv.com 08/07 11:26
19F:→ sneak: 如果鞋子進水 腳溼掉的 https://daxiv.com 09/10 09:15
20F:推 container: 亞瑟士的GEL-SONOMA 7 GTX 08/27 22:13







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