這一篇一直要寫的，結果去年放著放著就給他忘了="= 不過我看這場路跑的心得在版上好像沒人寫過 對於這場辦的不錯的賽事來說，就此埋沒真的太可惜了! 如果今年還有再舉辦的話，希望這一篇心得能吸引更多人來參與這場賽事~ --- 首先大概說明一下這場路跑 這場路跑是旗津區公所為了促進當地觀光所舉辦的活動 有3公里組和半馬組(據其他跑者的所測，好像只有20公里多而已) 半馬組報名費超佛心的只有"300元新台幣"而已 而且還送一件衣服(POLO衫)加上豐富的伴手禮，賽後還有摸彩! 這樣子還不報名還對得起自己嗎! 現在進入主題. 在比賽前我懷著興奮的心情,一直等待比賽當天的到來 結果差一點睡過頭orz 七點的比賽我睡到六點二十才起來… 從我住的地方趕到旗津渡船口最快也要二十幾分呀! 加上坐船約十分鐘，我差點想放棄這場比賽… 不過還好早上車子少，到渡船口的路上沒花太多時間 到渡口的時候剛好有船要開 停車場停好車，衝到寄物處寄好包包剛好比賽開始... 囧rz 這場半馬的路線基本上就是繞著旗津跑一圈回到旗津區公所 在沒有熱身的情況下，只好用龜速跑把身體熱開 一邊跑著、一邊欣賞著前方那青春洋溢的馬尾晃來晃去 風車公園的大風車也離我越來越近. 終於被我龜到第一個水站，喝水、把水壺腰帶裝好水後繼續前進 這一段路到第一個信物點是跑在堤防旁的單車道上 跑者的右手邊可以看到海浪不停的打在消波塊上，激起雪白色的浪花 也有衝浪的人在逐浪，遠方還可以看到巨大的油輪 跑起來感覺真是不可思議! 這種風情是一般路跑無法體會到的! 一路看著海浪，跑到了第二個補給站，看到桌上擺的補給時我笑了出來 香蕉、橘子、檸檬片、梅子粉、小餅乾、巧克力球"滿滿的"放在桌子上 這是在開同樂會嗎? ="=|| 吃了兩段香蕉加一片橘子沾梅子粉當早餐，拿了兩粒巧克力球後繼續前進 一路讓海浪聲帶著我的雙腳來到了第一信物點，從高字塔的下方折返 從這裡會折返跑回剛剛過來的路線，在途中右轉前往第二信物點 讓左方的海浪聲繼續陪伴我跑過這段路的前半段，右轉後進入了新的路線. 這一段路線在巷子內 當轉向左邊看時是一幢幢有著懷舊風味的民房 轉向右邊則是船隻有關的各種不同工廠作坊 讓我感覺有股莫名其妙很搭的對比感. 跑出巷子後，映入眼廉的是以白白的天空作為背景，大大小小的船隻緊密停泊著的碼頭 可以看到在另一端、碼頭的最外側，就是第二信物點的"陽明海洋探索館" 右轉進入碼頭、身旁經過各式各樣的船隻，海洋探索館就在眼前 前方還有一座退役的海軍艦艇炮台在守著 拿過信物、沿著碼頭跑一段路，再次回到了風車公園前的大馬路 已經可以看到有不少遊客來到了旗津，太陽也不斷展現它的熱情 看不到盡頭的馬路更是挑戰著跑者的心智 只好開始想像沿路一根根的路燈拉著我向前 就這樣一路放空跑跑走走，來到了一座巷內的廟宇前 當地的居民熱情的替我們加油 小朋友高興的和跑者玩擊掌 一旁有鼓聲為我們打氣 我只好臉皮很薄的跑過去不敢用走的~ XD 這時回到了渡船口前的市集，市場內各式各樣的小販開始出來擺攤 我聽到旁邊有跑友在笑著說「不是叫山海路跑嗎?怎麼沒有山呢?」 這時天真的我們都不知道，能夠笑的機會也只有到現在了… 經過了熱鬧的市場後，路旁的志工告訴我們「只剩下兩公里啦」! 那麼棒的消息讓我的腳不禁加快了速度 可是跑著跑著,前方的人卻開始變慢 我以為是路比較小條的關係，沒有放在心上 終於看到了一塊告示牌: ┌──────┐ ｜↖旗后燈塔 ｜ └──────┘ 順著那有著美麗角度的指標看過去 我終於了解到不久前的我們是多麼天真… 也了解到「絕望」的真正意涵… 在那一端，有著讓人屏息、為之腿軟的陡坡 上方的旗后燈塔就像魔王一般 從上方俯瞰並嘲笑著我們這些弱小的挑戰者 說陡坡，是有多陡呢? 我回去量了一下，最小坡度約10%、最大坡度約30%，平均坡度約20%吧 拿櫻花馬來比較，櫻花馬那令人敬畏的前9km坡度平均只有5.5%而已. 這坡有20%!!! 20%耶!!!!! . . . . . . ◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣ 「 X!!! 從哪裡變出這座山的啦!!!!!」 這時我身後的跑者響起了陣陣哀嚎聲，把我拉回了痛苦的現實中 之前的路程此時看起來就像放在陷阱前的蜜糖一般... 我只是個來路跑的小市民而已,有必要做的那麼絕嗎???!!! 想說拼拼看好了，不試試看怎麼會知道行不行呢?! 一步!.......(痠!) 兩步!!......(痛!) 三步!!!.....(電!) 我又了解到人類是有極限的. 「人定勝天」這句話並不適用在這時候… 我只好乖乖屈服，慢慢「爬」向最後的信物點. 旁邊的跑者喘著大口氣說「果真是山海路跑!」… 囧rz 在路上從上方折返的跑友，喊著「快到了!、快到了!」 連續聽到了好幾次「快到了」，可是怎麼還沒到呀!!! (／‵Д′)／~ ╧╧ 兩條腿的肌肉要燒起來了! 肺也要隨時準備要炸開啦! 只有幾百公尺而已，為什麼像是幾十公里... 啊! 我好像看到了我在花園中奔跑~ 「史蒂芬妮~快來追我呀~~哈~哈~哈~哈~~~~~」(精神錯亂中) . . . . 好不容易終於上山，拿到了信物準備下去 看著對向一個個扭曲的臉孔 我也只能對他們喊「快到了」...真的... 拖著痠痛不已的兩腳下山後，再跑約一公里終於抵達了終點 稍做休息後去冰店吃了一碗豆花，回到會場等成績並等摸彩開獎 總共有幾十個獎項，頭獎是一部電視喔! 雖然最後沒有中獎很可惜 不過拿到的伴手禮真的很豐富 有一個不小的置物盒(!)、兩罐茄汁秋刀魚罐頭、一塊香皂、一包牛奶糖 還有一組以旗津為主題的明信片 真的是CP值很高的一場路跑 從頭到尾可以感受出旗津區公所很努力的籌辦這場活動 今年如果繼續舉辦的話 希望能有更多人來參與這麼棒的一場活動~~ v(￣︶￣)y --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.48.147 在岸邊聽著海浪聲跑步,感覺自己好像身在少年漫畫中的場景! XD 往上望過去全都是步兵,我頭一次看到那麼壯觀的場景...囧 折返的時候還看到好幾位爆掉的跑友在拉筋... 前面都是平路,難度不高啦! 除了那個鬼之上坡外...orz 20%換算成角度是11度 如果是30度的話我的腳就廢了啦! @@ 感謝大家的迴響~ 文章裡忘了說,我補充一下 這場路跑是有獎牌和成績證明的喔!!(不過沒有用晶片,採用的是大會成績) 加上獎牌、成績證明、紀念衣以及滿滿的伴手禮! 賽後還有摸彩~ 以及當地居民和主辦單位的熱情 希望今年能有更多跑友來參與這場盛事~ ※ 編輯: qsman 來自: 123.204.81.243 (01/05 19:50) 最陡的地方我已經腿軟,差點要手腳並用爬上去... 不過為了「跑者最後的尊嚴(?)」 還是勉強用腳龜上去...orz 那一段是爬山沒錯呀! XD 是秋刀魚沒錯,我記錯了!@@ 感謝指正~ 是真的快到了沒錯呀! 不過感受是依你在上山還是下山而定就是了...XD ※ 編輯: qsman 來自: 123.204.116.47 (01/06 18:37)